کم آبی بدن در زمستان هم رخ می دهد

در حالی که بسیاری از ما کم آبی بدن را از مشکلات سلامتی در تابستان می دانیم، اما باید بدانیم که کم آبی بدن در ماه های سرد سال نیز می تواند به همان اندازه شایع باشد. پزشکان تاکید دارند که کاهش مصرف آب و دیگر مایعات در فصل سرما، مشکل کم آبی بدن را تشدید می کند.

درست است که در فصول سرد سال میزان تعریق بدن کمتر از فصول گرم سال است و همین موضوع باعث می شود تا کمتر احساس تشنگی کنیم، اما باید بدانیم که نیاز بدن ما به مصرف آب و مایعات در هوای سرد همانند سایر فصول به قوت خود باقی است و بایستی روزانه حدود 8 تا 10 لیوان مایعات نوشیده شود که اگر چنین نباشد عملکرد شیمیایی و سوخت و ساز بدن دچار مشکل می گردد.

بر این اساس متخصصان می گویند باید مصرف مقادیر کافی آب و مایعات را در زمستان جدی بگیرید تا این فصل را در شرایط جسمی سالم تری سپری کنید و از بیماری هایی چون آنفلوانزا، تب و سرماخوردگی در امان بمانید.

علائم کم آبی بدن در زمستان

رفع کم آبی بدن

اغلب مردم از علائم کم آبی بدن در زمستان آگاه نیستند و این موضوع ، مشکل را خطرناک تر می سازد. محققان می گویند مراقب علائم زمستانی کم آبی بدن باشید.

بر اساس تحقیقات، نشانه های کم آبی بدن فقط شامل احساس تشنگی نیست و می تواند با علائمی مانند تب، بوی بدن، دهان و همینطور میل برای خوردن انواع شیرینی خود را نشان دهد. تندخویی، خستگی، خشکی پوست و سرگیجه نیز از علائم کم آبی بدن هستند.

سردرد

اگر هنگامی که در اداره هستید، یک درد خفیف و ملال انگیز در قسمت گیجگاه احساس می کنید، آن را فقط به استرس نسبت ندهید. کم آبی بدن در چنین شرایطی می تواند خود را به شکل سردرد نشان بدهد. برای مقابله با سردرد ناشی از کم آبی، بهترین راه نوشیدن آب است. مایعات و نوشیدنی های دیگر را جایگزین نکنید.

مشکلات تمرکز و خستگی فزاینده

اگر در طول روز به سختی می توانید تمرکز کنید، شاید دلیلش کاهش آب بدنتان باشد. به گفته کارشناسان، ضعف تمرکز یکی از علائم اصلی کم آبی بدن است ، زیرا 75 درصد مغز انسان را آب تشکیل می دهد و این حجم عمده، مغز را نسبت به کم آبی حساس می سازد. خستگی و ضعف سیستم ایمنی بدن نیز از علائم کم آبی بدن هستند.

دلایل کم آبی بدن در زمستان

زمستان هوای خشک تری دارد و باعث می شود شش ها کار بیشتری برای مرطوب کردن هوا و گرم کردن آن انجام بدهند. هر چقدر بدن شما سخت تر کارکند، به آب بیشتری هم نیاز دارد.

به عبارت دیگر در فصل زمستان، بدن ما با تنفس معمولی هم آب از دست می دهد، زیرا بدن مجبور است در فصل سرما سخت کار کند تا هوای تنفسی اش را گرم و مرطوب کند. برای همین هم امکان دهیدراته شدن (کم آبی بدن) دور از ذهن نیست.

ساده ترین روش هم برای تخمین میزان آب بدن بررسی رنگ ادرار است. رنگ ادرار در بهترین حالت زرد لیمویی است و با کاهش آب بدن و در واقع با دهیدراته شدن بدن ، رنگ آن تیره تر می شود

همچنین از آنجایی که در فصل زمستان اکثر اوقات افراد محیط منزل یا محل کارشان را گرم می کنند و بیشتر در فضای بسته هستند، به دلیل گرمای بیش از حد داخل محیء احتمال کم آب شدن بدن افزایش پیدا می کند.

پزشکان تاکید دارند که گرایش بیشتر به مصرف نوشیدنی های کافئین دار و یا کاهش مصرف آب و دیگر مایعات در فصل سرما نیز مشکل کم آبی بدن را تشدید می کند. از آنجایی که کافئین مانند قهوه ادرارآور است، برای همین می تواند باعث از بین رفتن آب بدن شود. لذا اگر نمی توانید از نوشیدن قهوه دل بکنید،

در فصل زمستان میل افراد به مصرف میوه ها و سبزیجات بر خلاف تابستان کاهش پیدا می کند و این مسئله نیز احتمال کم آبی بدن را افزایش می دهد. درست است که از میوه های پر آب فصل گرما همانند هندوانه و طالبی و….. در فصل سرما خبری نیست، اما میوه ها و سبزیجات بسیاری در فصل زمستان وجود دارند که ما را نه تنها از کم آبی بدن، بلکه در مقابل ابتلا به بسیاری از بیماری ها مصون نگه می دارند.

چقدر آب نیاز داریم؟

خشکی پوست در زمستان

در خصوص مصرف آب فرمول ثابتی وجود ندارد، چون میزان نیاز بدن هر فرد به آب به عواملی مانند میزان فعالیت بدنی، سطح سلامت فرد و عوامل محیطی بستگی دارد.

ولی به طور کلی می توان گفت روزانه هر فرد باید 8 تا 10 لیوان آب بنوشد و در غیر این صورت سوخت و ساز و عملکرد شیمیایی بدنش دچار مشکل می شود.

ساده ترین و بهترین روش هم برای تخمین میزان آب بدن بررسی رنگ ادرار است. رنگ ادرار در بهترین حالت زرد لیمویی است و با کاهش آب بدن و در واقع با دهیدراته شدن بدن ، رنگ آن تیره تر می شود. هر چه میزان از دست دهی آب بدن هم بیشتر باشد، رنگ ادرار بیشتر به سمت تیرگی می رود.

عوارض کم آبی بدن در زمستان

– افزایش ابتلا به بیماری های مانند آنفلوانزا، تب و سرماخوردگی
– اختلال در عملکرد شیمیایی بدن
– افزایش بروز سرمازدگی
– خستگی بیش از حد
– کاهش متابولیسم بدن
– در ورزشکاران سرگیجه، تهوع ، شوک ناگهانی و حتی در موارد شدید مرگ

مقابله با کم آبی بدن در زمستان

– محققان می گویند برای این که آب کافی به بدنتان برسد، میوه فراوان و آب کافی مصرف کنید.

– مصرف نوشیدنی های ولرم بهتر از مصرف نوشیدنی های سرد است. هرچند نوشیدنی های سرد زودتر جذب بدن می شوند، اما نوشیدنی های ولرم دمای بدن را در بهترین شرایط نگه می دارند و این مسئله، بویژه هنگام تمرینات ورزشی در فصل سرما بسیار مطلوب است.

– از آنجا که کافئین زیاد نیز می تواند باعث کم آبی بدن شود، کاهش مصرف قهوه از دیگر راه های مقابله با کاهش آب بدن است.

محققان به مردم هشدار می دهند برای از بین بردن سرما در بدن خود ، مایعات داغ ننوشند، چرا که نهایتاً دندان های آن ها پوسیده خواهد شد

– افرادی که در فصل زمستان رغبتی به مصرف آب ندارند می توانند از دمنوش های گرم خانگی مانند دمنوش زنجبیل ، بهار نارنج، هل، دمنوش با لیمو، گل گاو زبان با سنبل الطیب برای تامین مایعات بدن استفاده نمایند.
مزیت این دمنوش ها این است که علاوه بر تامین آب و مایعات بدن می توانند مقداری آنتی اکسیدان هم به بدن برسانند. البته نباید در مصرفشان زیاده روی کنیم.

– مصرف سوپ ها و خورش های کم کالری نیز جزو راه های تامین آب بدن در زمستان است.

– اگر نوشیدن آب خالی را دوست ندارید، کافی است چند قطره آب لیموترش و یا آب پرتقال به لیوان آب خود اضافه کنید تا لذت بیشتری ببرید. همچنین اضافه کردن مقداری از عرقیجات گیاهی به آب مصرفی، طعم آن را لذت بخش تر می کند.

– مواد غذایی شور بدن را در معرض کم آبی قرار می دهند و باعث ایجاد نفخ و گاز معده هم می شوند. کاهش مصرف نمک باعث ایجاد تعادل در بدن می شود.

– هنگام صبحانه یک لیوان چای کم رنگ بنوشید. این چای می تواند تا حدودی آب بدن شما را تأمین کند.

هشدار: مایعات داغ ننوشید

محققان دریافتند نوشیدن مایعات داغ ابتدا باعث ترک در داخل دندان ها و سپس نابودی آن ها می شود. آنها معتقدند که مایعات داغ با تأثیر بر روی دندان های سرد، ابتدا باعث ایجاد درز و ترک در دندان ها و سپس با رشد باکتری ها در داخل دندان ها موجب نابودی کامل دندان ها می شود.

لذا محققان به مردم هشدار می دهند برای از بین بردن سرما در بدن خود ، مایعات داغ ننوشند، چرا که نهایتاً دندان های آن ها پوسیده خواهد شد.

ﻣﯿﻮه درﻣﺎنی ﺑﺎ ﺑﻬﺮه ﮔﯿﺮی از دﺳﺘﻮرﻫﺎی اﺳﻼمی – قسمت دوم

در قسمت قبل مقدمه ای از میوه درمانی را برایتان گفتیم. حال در این مقاله می خواهیم شرح مفصلی درباره درمان بیماری ها با میوه برایتان ارائه دهیم.

درمان بیماری ها با میوه

درمان بیماری ها با میوه – آﻟﺒﺎﻟﻮ :

آلبالو

آﻟﺒﺎﻟﻮ داراي ﻃﺒﯿﻌﺘﯽ ﺳﺮد اﺳﺖ و دارای ویتامین های A,C,E می باشد. آﻟﺒﺎﻟﻮ داراي اﻣﻼﺣﯽ ﻣﻌﺪﻧﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ از ﺟﻤﻠﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ و آﻫﻦ، ﺳﺪﯾﻢ، روي، ﻣﺲ وﻣﻨﯿﺰﯾﻢ اﺷﺎره ﮐﺮد .

آﻟﺒﺎﻟﻮ اﻋﺼﺎب را آرام ، اﺷﺘﻬﺎ را اﻓﺰاﯾﺶ و درﻣﺎن ﻻﻏﺮي اﺳﺖ . ﺗﺸﻨﮕﯽ را ﺑﺮﻃﺮف و ﺧﺎرش ﭘﻮﺳﺘﯽ را از ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد. ﺑﯿﻤﺎري ﻫﺎي ﻗﻠﺒﯽ، ﻏﻠﻈﺖ و ﻓﺸﺎرﺧﻮن را ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ دﻫد. در ﭘﯿﺸﮕﯿﺮي و درﻣﺎن ﭘﻮﺳﯿﺪﮔﯽ دﻧﺪان ﻣﻮﺛﺮ اﺳﺖ. ﮐﻠﺴﺘﺮول را ﮐﺎﻫﺶ ،ﮐﻢ ﺧﻮاﺑﯽ را درﻣﺎن و از وارﯾﺲ رگ ﻫﺎ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮي ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.

ﻗﺎﺑﺾ اﺳﺖ واﺳﻬﺎل را از ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد . ﺻﻔﺮا و ﺳﻨﮓ ﮐﻠﯿﻪ را از ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد . ﺑﺮاي ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﭼﺮﺑﯽ و ﻣﺰاج ﮔﺮﻣﯽ دارﻧﺪ، ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ . آﻟﺒﺎﻟﻮ، وزن را ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ دﻫﺪ و ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ اﻓﺰاﯾﺶ وزن دارﻧﺪ ﺑﺮاي ﮐﺎﻫﺶ وزن ، ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ آﻟﺒﺎﻟﻮ ﺑﺨﻮرﻧﺪ . آﻟﺒﺎﻟﻮ ﻗﺪرت ﺑﺎروري ﻣﺮدﻫﺎ را اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯽ دﻫﺪ. ﺳﺮدرد ودرد ﻣﻔﺎﺻﻞ را ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ دﻫﺪ.

در درﻣﺎن ﻧﻘﺮس، روﻣﺎﺗﯿﺴﻢ و اﻟﺘﻬﺎب ورم ﻣﻌﺪه ﺑﺴﯿﺎر ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ . ﻧﺎرﺳﺎﯾﯽ ﻫﺎي ﮐﺒﺪ، ﺳﻮء ﻫﺎﺿﻤﻪ و ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮع را درﻣﺎن ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . آﻟﺒﺎﻟﻮ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﯿﺮو ﺑﺨﺶ اﺳﺖ ﺑﻠﮑﻪ ﺧﻮن ﺳﺎز ﻧﯿﺴﺖ ﻫﺴﺖ و ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ را ﻧﯿﺰ درﻣﺎن ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ. آﻟﺒﺎﻟﻮ ﺿﺪ ﻋﻔﻮﻧﯽ ﮐﻨﻨﺪه روده اﺳﺖ و ورم ﻣﻌﺪه را ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ دﻫﺪ .

آﻟﺒﺎﻟﻮ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﭼﺮﺑﯽ ﺧﻮن را ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽ آورد، ﺑﻠﮑﻪ ﻗﻨﺪ ﺧﻮن را ﻧﯿﺰ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ دﻫﺪ؛ ﭘﺲ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﯿﻤﺎري ﻫﺎي ﻧﻈﯿﺮ دﯾﺎﺑﺖ دارﻧﺪاز اﯾﻦ ﺟﻬﺖ ﺑﺎ ﺧﯿﺎﻟﯽ راﺣﺖ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ آﻟﺒﺎﻟﻮ ﺑﺨﻮرﻧﺪ . همچنین آﻟﺒﺎﻟﻮ ادرارآور اﺳﺖ وﺑﺮاي درﻣﺎن ورم ﮐﻠﯿﻪ ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ .

درمان بیماری ها با میوه – آﻟﻮ :

آلو

آﻟﻮ داراي ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺳﺮداﺳﺖ.  از ﺟﻤﻠﻪ وﯾﺘﺎﻣ ﯿﻦ ﻫﺎي آﻟﻮ ﻣﯽ ﺗﻮان A,C اشاره کرد. آﻟﻮ ﺷﺎﻣﻞ ﺑﻌﻀﯽ از ﻣﻮاد ﻣﻌﺪﻧﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ از ﺟﻤﻠﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ : آﻫﻦ،ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ،ﺳﺪﯾﻢ، ﻓﺴﻔﺮ، ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ، ﮐﻠﺴﯿﻢ و ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪرات اﺷﺎره ﮐﺮد . آﻟﻮ داراي ﻓﺎﯾﺪه ﻫﺎي داروﯾﯽ ﺑﺴﯿﺎر اﺳﺖ ﮐﻪ از ﺟﻤﻠﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﻣﻮارد زﯾﺮ اﺷﺎره ﮐﺮد :

آﻟﻮ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎي ذﻫﻨﯽ را ﺗﻘﻮﯾﺖ و ﻓﮑﺮ را ﺑﺎز ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.
ﻓﺸﺎرﺧﻮن را ﺗﻨﻈﯿﻢ ، ﻗﻨﺪﺧﻮن را ﮐﻨﺘﺮل،ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ را درﻣﺎن وﺿﻌﻒ، ﻧﺎﺗﻮاﻧﯽ و ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺟﺴﻤﯽ را از ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد .
آﻟﻮ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭼﺮﺑﯽ را ﻧﯿﺰ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ دﻫﺪ .
ﭘﯿﺸﮕ ﯿﺮي ازﺑﯿﻤﺎري ﻫﺎي ﻗﻠﺒﯽ، ﻋﺮوﻗﯽ ، ﮔﻮارﺷﯽ و ﺳﺮﻃﺎن راﺑﻪ ﻋﻬﺪه دارد .
دﺳﺘﮕﺎه ﻫﺎﺿﻤﻪ را ﺗﻨﻈﯿﻢ و ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻧﻤﻮده و ﺗﻬﻮع را از ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد .
اﻧﮕﻞ ﻫﺎي ﻣﻌﺪه و ﺳﻢ ﻫﺎي دﺳﺘﮕﺎه ﮔﻮارش را از ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد.
آﻟﻮ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺿﺪ ﻋﻔﻮﻧﯽ ﮐﻨﻨﺪه اﺳﺖ، ﺑﻠﮑﻪ ﺗﺐ ﻫﺎي روده اي و ﺳﻮء ﻫﺎﺿﻤﻪ را ﻧﯿﺰ درﻣﺎن ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.
آﻟﻮ در درﻣﺎن ﺑﯿﻤﺎري ﻫﺎﯾﯽ ﭼﻮن ﺑﻮاﺳﯿﺮ، ﺗﺼﻠﺐ ﺷﺮاﯾﯿﻦ، روﻣﺎﺗﯿﺴﻢ، ﺳﺮ درد، ﯾﺒﻮﺳﺖ و ﻧﻘﺮس ﻧﻘﺶ ﺑﺴﺰاﯾﯽ دارد .
آﻟﻮي ﺳﯿﺎه ،ﺣﺮارت دروﻧﯽ ﺑﺪن را ﮐﺎﻫﺶ داده و ﺧﺎرش ﺑﺪن را از ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد.

درمان بیماری ها با میوه – آﻧﺎﻧﺎس :

آناناس آﻧﺎﻧﺎس داراي وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎي C6,B2,B1A,B و ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ داراي ﺑﺴﯿﺎري از اﻣﻼح ﻣﻔﯿﺪ ﺑﺪن اﺳﺖ ﮐﻪ از ﺟﻤﻠﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﻣﻮارد زﯾﺮ اﺷﺎره ﮐﺮد :
آﻫﻦ،ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ،ﺳﺪﯾﻢ، ﻓﺴﻔﺮ، ﮐﻠﺴﯿﻢ، ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ و ﻣﻨﮕﻨﺰ .
از ﻓﺎﯾﺪه ﻫﺎي ﻗﺎﺑﻞ ذﮐﺮ آﻧﺎﻧﺎس ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﻣﻮارد زﯾﺮ اﺷﺎره ﮐﺮد :
اﻧﺮژي ﺑﺴﯿﺎري را ﺑﺮاي ﺑﺪن ﺗﺄﻣﯿﻦ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.
اﺳﺘﺨﻮان را ﻣﺤﮑﻢ، ﺳﻠﻮل ﻫﺎي ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ را ﻧﺎﺑﻮد، ﻏﺬا را ﻫﻀﻢ و در اﻧﻌﻘﺎد ﺧﻮن ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺑﻪ ﺳﺰاﯾﯽ دارد.
ﺳﯿﺴﺘﻢ اﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪن را ﺗﻘﻮﯾﺖ، ﻣﺴﻤﻮﻣﯿﺖ را از ﺑﯿﻦ ﺑﺮده واﻟﺘﻬﺎب را ﻧﺎﺑﻮد ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.
از ﺗﻮﻣﻮرﻫﺎي رﯾﻪ، روده، ﺳﯿﻨﻪ و ﺗﺨﻤﺪان ﭘﯿﺸﮕﯿﺮي ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.
ﭼﺸﻢ را در ﺑﺮاﺑﺮ از ﺑ ﯿﻦ رﻓﺘﻦ ﺑﯿﻨﺎﯾﯽ ، ﺑﯿﻤﻪ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.

درمان بیماری ها با میوه – اﺳﻔﻨﺎج :

اسفناج

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻓﺼﻞ ﺑﺮاي ﺗﻬ ﯿﻪ اﺳﻔﻨﺎج ﭘﺎﯾﯿﺰ اﺳﺖ .ﻫﺮ ﭼﻨﺪ در ﻓﺼﻞ ﻫﺎي دﯾﮕﺮ ﺳﺎل ﻧﯿﺰ در دﺳﺘﺮس اﺳﺖ. اﺳﻔﻨﺎج وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎي ﺑﺴﯿﺎري ﮐﻪ از ﺟﻤﻠﻪ آﻧﻬﺎ A.C.E.K است را در خود جای داده است. از ﻣﻮاد ﻣﻌﺪﻧﯽ اﺳﻔﻨﺎج ﻧﯿﺰ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ آﻫﻦ،ﮐﻠﺴﯿﻢ و ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ اﺷﺎره ﮐﺮد.

اﺳﻔﻨﺎج از ﺳﺒﺰي ﻫﺎﯾﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻓﺎﯾﺪه ﻫﺎي درﻣﺎﻧﯽ ﺑﺴﯿﺎري دارد ﮐﻪ از ﺟﻤﻠﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﻣﻮارد زﯾﺮ اﺷﺎره ﮐﺮد : اﺳﻔﻨﺎج در اﺳﺘﺤﮑﺎم اﺳﺘﺨﻮان ﻫﺎ ﻧﻘﺶ ﺑﺴﺰاﯾﯽ دارد و آﻧﻬﺎ را از ﭘﻮﮐﯽ ﺣﻔﻆ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ. اﺳﻔﻨﺎج ﻗﺪرت ﺑﯿﻨﺎﯾﯽ را ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﺮده و از ﺑﺮوز ﺑﯿﻤﺎري ﻫﺎي ﭼﺸﻤﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ آب ﻣﺮوارﯾﺪ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮي ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ. از اﮐﺴﯿﺪه ﺷﺪن ﮐﻠﺴﺘﺮول ﺧﻮن ﺟﻠﻮﮔﯿﺮي ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ در ﻧﺘﯿﺠﻪ از ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪن رگ ﻫﺎ، ﺣﻤﻠﻪ ﻗﻠﺒﯽ ﺳﮑﺘﻪ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮي ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ. ﻓﺸﺎرﺧﻮن را ﻧﯿﺰ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ دﻫﺪ . ﺗﻌﺪاد ﺣﻤﻠﻪ ﻫﺎي ﻣﯿﮕﺮﻧﯽ را در ﺑﯿﻤﺎراﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﯿﮕﺮن ﻣﺒﺘﻼ ﻫﺴﺘﻨﺪ،ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ دﻫﺪ .
اﺳﻔﻨﺎج از ﻣﻐﺰ در ﺑﺮاﺑﺮ اﺳﺘﺮس و ﻫﯿﺠﺎن ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ و از ﮐﻨﺪ ﺷﺪن ﻋﻤﻠﮑﺮد آن ﺟﻠﻮﮔﯿﺮي ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ. ﻣﻌﺪه و روده را ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ. ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻋﺎﻣﻞ ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎن ﻋﻤﻞ ﻧﻤﻮده و از ﺑﺮوز ﺑﺴﯿﺎري از ﺳﺮﻃﺎن ﻫﺎ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮي ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ از ﺟﻤﻠﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﻣﻮارد زﯾﺮ اﺷﺎره ﮐﺮد :
از ﺑﺮوز ﺳﺮﻃﺎن ﻫﺎي ﺳﯿﻨﻪ و روده ﺑﺰرگ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮي ﮐﺮده وﺳﺮﻃﺎن ﭘﻮﺳﺖ را ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ دﻫﺪ . ﺗﻘﺴﯿﻢ ﺳﻠﻮﻟﯽ ﺳﻠﻮل ﻫﺎي ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﺷﮑﻢ را ﮐﻨﺪ ﺗﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ واز ﺗﮑﺜﯿﺮ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎي ﺳﺮﻃﺎن ﭘﺮﺳﺘﺎت ﺟﻠﻮﮔﯿﺮي ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ. اﺳﻔﻨﺎج ﺿﺪ اﻟﺘﻬﺎب اﺳﺖ ﺑﻪ اﯾﻦ ﻣﻌﻨﯽ ﮐﻪ از آﺳﻢ ،ورم و اﻟﺘﻬﺎب ﻣﻔﺎﺻﻞ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮي و آﻧﻬﺎ را درﻣﺎن ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ. اﺳﻔﻨﺎج ﭘﺨﺘﻪ ﻣﻨﺒﻊ ﺧﻮﺑﯽ از آﻫﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ زﻧﺎن راﻣﺨﺼﻮﺻﺎً در دوران ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﯾﺎري ﻣﯽ رﺳﺎﻧﺪ .

درمان بیماری ها با میوه – اﻧﺎر :

انار

ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ اﮐﺮم در ﻣﻮرد درمان بیماری ها با میوه  اﻧﺎر ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: ﻫﺮﮐﺲ اﻧﺎر ﺑﺨﻮرد، ﺧﺪاوﻧﺪ ﻗﻠﺒﺶ را ﻧﻮراﻧﯽ ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ و وﺳﻮﺳﻪ ﺷﯿﻄﺎن را ﭼﻬﺎر روز از او دور ﻣﯽ دارد . ﺣﻀﺮت در ﺟﺎي دﯾﮕﺮ دراﯾﻦ ﺑﺎره ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: ﻫﺮﮐﺲ اﻧﺎري را ﺑﺨﻮرد ﺗﺎ ﺗﻤﺎم ﺷﻮد، ﺧﺪاوﻧﺪ ﻗﻠﺒﺶ را ﭼﻬﻞ روز ﻧﻮراﻧﯽ ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺣﻀﺮت در ﺟﺎي دﯾﮕﺮ ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: اﻧﺎر ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺨﻮرﯾﺪ، ﭼﺮا ﮐﻪ ﺷﮑﻢ را ﭘﯿﺮاﺳﺘﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .

ﺷﺨﺼﯽ ﺑﻪ ﻧﺎم ﺻﻌﺼﻌﻪ، ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻧﺼﻒ اﻧﺎري ﻧﺰد اﻣ ﯿﺮ ﻣﻮﻣﻨﺎن ﺣﻀﺮت ﻋﻠﯽ ﺑﻮد، ﺧﺪﻣﺖ اﯾﺸﺎن رﺳﯿﺪ؛ ﺣﻀﺮت ﻣﻘﺪاري از آن را ﺑﻪ او داد و ﻓﺮﻣﻮد : آن را ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺨﻮر، ﭼﺮا ﮐﻪ زردي دﻧﺪان را زاﯾﻞ ، ﺑﻮي ﺑﺪ دﻫﺎن را ﺑﺮﻃﺮف و ﻏﻢ و ﻏﺼﻪ را ﻧﺎﺑﻮد ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺣﻀﺮت در ﺟﺎي دﯾﮕﺮ ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: ﺑﻪ ﮐﻮدﮐﺎن ﺧﻮد اﻧﺎر ﺑﺨﻮراﻧﯿﺪ، ﭼﺮا ﮐﻪ زﺑﺎن آﻧﻬﺎ را زودﺗﺮ ﺑﻪ ﺻﺤﺒﺖ ﺑﺎز ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.
اﻣﺎم ﺻﺎدق ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: ﺷﻤﺎ راﺑﻪ اﻧﺎر ﺳﻔﺎرش ﻣﯽ ﮐﻨﻢ، ﭼﺮا ﮐﻪ ﮔﺮﺳﻨﻪ آن را ﻧﻤﯽ ﺧﻮرد ﻣﮕﺮ آن ﮐﻪ ﺳﯿﺮ ﺷﻮد و ﺳﯿﺮ ﻧﻤﯽ ﺧﻮرد ﻣﮕﺮ آن ﮐﻪ اﺷﺘﻬﺎﯾﺶ زﯾﺎد ﻣﯽ ﺷﻮد . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺣﻀﺮت در ﺟﺎي دﯾﮕﺮ ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: ﺑﻪ ﻓﺮزﻧﺪان ﺧﻮد اﻧﺎر ﺑﺨﻮراﻧﯿﺪ، ﭼﺮا ﮐﻪ ﺟﻮاﻧﯽ را ﺳﺮﻋﺖ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﺪ . اﻧﺎر ﻣﯿﻮه ﺳﺮد و ﺗﺮ اﺳﺖ و ﭘﻮﺳﺖ آن ﺳﺮد و ﺧﺸﮏ اﺳﺖ و ﺑﺴﯿﺎر ﻗﺎﺑﺾ ﻫﺴﺘﻨﺪ . اﻧﺎر داراي ﺑﺴﯿﺎري از وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ اﺳﺖ ﮐﻪ از ﺟﻤﻠﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﻣﻮارد زﯾﺮ اﺷﺎره ﮐﺮد :

B1,B2,B3,C از اﻣﻼح ﻣﻮﺟﻮد در اﻧﺎر، ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ : آﻫﻦ ،ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ، ﮐﻠﺴﯿﻢ و ﺳﺪﯾﻢ اﺷﺎره ﮐﺮد . اﻧﺎر ﻓﺎﯾﺪه ﻫﺎي درﻣﺎﻧﯽ ﺑﺴﯿﺎري دارد ﮐﻪ از ﺟﻤﻠﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﻮارد زﯾﺮ اﺳﺖ : اﻧﺎر ﺷﯿﺮﯾﻦ ادرار آور اﺳﺖ و ﺑﺮاي دﻓﻊ اوره و ﮐﻠﺴﺘﺮول ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ . اﻧﺎر ﺷﯿﺮﯾﻦ ﮐﺒﺪ و ﮐﻠﯿﻪ را ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ و در ﺗﻌﺎدل ﻣﺎﯾﻌﺎت ﺑﺪن ﺑﻪ ﺧﺼﻮص ﺧﻮن، ﻧﻘﺶ ﻣﻬﻤﯽ را اﯾﻔﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .اﻧﺎر ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺑﺮا ي درﻣﺎن ﯾﺮﻗﺎن ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ

ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺧﻮن را ﺗﺼﻔﯿﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻠﮑﻪ ﺧﻮن ﺳﺎز ﻧﯿﺰ ﻫﺴﺖ و ﻓﺸﺎر ﺧﻮن را ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ دﻫﺪ . رﻧﮓ ﺻﻮرت را ﺷﺎداب، ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﺻﺪا را ﺑﺎز و ﻏﻢ و ﻏﺼﻪ را ﺑﺮﻃﺮف ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺑﺮ وزن ﻣﯽ اﻓﺰاﯾﺪ. ﺗﺮﺷﺢ ﺻﻔﺮا را زﯾﺎد ﻣﯽ ﮐﻨﺪ و ﯾﺒﻮﺳﺖ را درﻣﺎن ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . اﻧﺎر درﻣﺎن ﺿﻌﻒ اﻋﺼﺎب اﺳﺖ و ﺑﻪ ﺑﺪن ﻧﯿﺮو ﻣﯽ ﺑﺨﺸﺪ .

از ﻓﻮاﯾﺪ اﯾﻦ ﻣﯿﻮه ﺑﻬﺸﺘﯽ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ اﺷﺘﻬﺎآور ﺑﻮدن آن اﺷﺎره ﮐﺮد .آب اﻧﺎر اﺳﻬﺎل را از ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد،ﻣﻌﺪه و روده ﻫﺎ را ﭘﺎك ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .ﻗﻠﺐ و ﻣﻌﺪه را ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ و دﻣﺎي ﺑﺪن را ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽ آورد .ﺳﻮء ﻫﺎﺿﻤﻪ را درﻣﺎن و ﻏﺬا را ﻫﻀﻢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .اﻧﺎر ﻗﻨﺪﻫﺎي زاﯾﺪ را دﻓﻊ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .از ﮔﻞ ، ﭘﻮﺳﺖ ، ﺑﺮگ درﺧﺖ اﻧﺎر و ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ داﻧﻪ ﻫﺎي آن اﺳﺘﻔﺎده ﻫﺎي داروﯾﯽ ﻣﯽ ﺷﻮد .

ﺿﺮرﻫﺎ:

ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺳﺮد ﻣﺰاج ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﻧﺒﺎﯾﺪ در ﺧﻮردن اﻧﺎر زﯾﺎده روي ﮐﻨﻨﺪ زﯾﺮا ﻣﻌﺪه را ﺳﺴﺖ و ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻧﻔﺦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. زﯾﺎده روي دراﻧﺎر ﺗﺮش ﻧﯿﺰ زﺧﻢ ﻣﻌﺪه ﻣﯽ آورد .اﻧﺎر ﺑﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﯾﺒﻮﺳﺖ دارﻧﺪ ﻧﯿﺰ ﺗﻮﺻ ﯿﻪ ﻧﻤﯽ ﺷﻮد .

درمان بیماری ها با میوه – اﻧﺠﯿﺮ:

انجیر

ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ اﮐﺮم درﺑﺎره درمان بیماری ها با میوه اﻧﺠﯿﺮ ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: اﻧﺠﯿﺮ را ﺑﺨﻮرﯾﺪ ﭼﺮا ﮐﻪ ﺑﺮاي ﻧﻘﺮس و ﺑﻮاﺳﯿﺮ ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺣﻀﺮت در ﺟﺎي دﯾﮕﺮ ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: ﺧﻮردن اﻧﺠﯿﺮ از ﻗﻮﻟﻨﺞ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮي ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . اﻧﺠﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﺘﯽ ﮔﺮم و ﺗﺮ دارد . از وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎي ﻣﻮﺟﻮد در اﻧﺠﯿﺮ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ های ,C6,B2,B1A,B اشاره کرد.

اﻣﻼح ﺑﺴﯿﺎري در اﻧﺠﯿﺮ وﺟﻮد دارد ﮐﻪ ازﺟﻤﻠﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ آﻫﻦ،پتاسیم،ﻓﺴﻔﺮ، ﮐﻠﺴﯿﻢ، ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ اﺷﺎره ﮐﺮد . از ﻓﺎﯾﺪه ﻫﺎي درﻣﺎﻧﯽ ﻣﻮﺟﻮد در اﻧﺠﯿﺮ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﻣﻮارد زﯾﺮ اﺷﺎره ﮐﺮد :
اﻧﺠﯿﺮ ﺑﺮاي اﻋﺼﺎب، ﻣﻐﺰ وﻗﻠﺐ ﺑﺴﯿﺎر ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ .
اﻧﺠﯿﺮ ﮐﺎﻫﺶ ﻓﺸﺎر ﺧﻮن ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮي از ﺳﺮﻃﺎن ﺳﯿﻨﻪ و درﻣﺎن ﻧﻘﺮس راﺑﻪ ارﻣﻐﺎن ﻣﯽ آورد،
از ﺿﻌﻒ ﻋﻀﻼت ﻧﯿﺰ ﺟﻠﻮﮔ ﯿﺮي ﮐﺮده و ﺳﺮدرد،ﮔﻮش درد، دﻧﺪان درد و ﻣﻌﺪه درد را درﻣﺎن ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﺑﻪ ﺟﻬﺖ داﺷﺘﻦ داﻧﻪ ﻫﺎي رﯾﺰ، ﻣﻌﺪه و روده را ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﻗﻮﻟﻨﺞ را درﻣﺎن ، اﺳﺘﺨﻮان را ﻣﺤﮑﻢ، ﺗﺸﻨﮕﯽ را ﺑﺮﻃﺮف ، ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ را ﺟﺒﺮان ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
وزن را ﮐﺎﻫﺶ داده وﮔﺮﺳﻨﮕﯽ را ﺑﻪ ﺗﺎﺧ ﯿﺮ ﻣﯽ اﻧﺪازد؛
اﻟﺒﺘﻪ در ﻣﻮاردي ﻫﻢ ﭼﺎق ﮐﻨﻨﺪه اﺳﺖ . ﺗﻌﺮق ﺑﺪن را زﯾﺎد، ﺣﺮارت ﺑﺪن را ﮐﺎﻫﺶ و ﺑﯿﻤﺎري ﻫﺎي ﭘﻮﺳﺘﯽ را درﻣﺎن ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .

ﺗﺐ ،ﺗﻬﻮع، ﺳﻮﺧﺘﮕ ﯽ، ورم ﭼﺮﮐ ﯽ، ﺑﯿﻤﺎري ﻫﺎي رﯾﻮي و ﻣﻘﺎرﺑﺘﯽ را درﻣﺎن ﮐﺮده و ﻣﻮﺟﺐ اﻓﺰاﯾﺶ ﻧﯿﺮوي ﺟﻨﺴﯽ ﻣﯽ ﺷﻮد . ﺑﻮي ﺑﺪ و درد دﻫﺎن رااز ﺑ ﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد . ﭼﺮﺑ ﯽ، ﺳﺪﯾﻢ و ﮐﻠﺴﺘﺮول ﻧﺪارد .

ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎن اﺳﺖ وﻧﯿﺮوي ﺟﻨﺴﯽ را ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . دﺳﺘﮕﺎه ﻫﺎﺿﻤﻪ را ﺗﻘﻮﯾﺖ و ﺳﻮء ﻫﺎﺿﻤﻪ را ﺑﻬﺒﻮد ﻣﯽ ﺑﺨﺸ ﯿﺪ. اﻧﺠﯿﺮ ﻓﺎﯾﺪه ﻫﺎي ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﻧﯿﺰ دارد . ﯾﺒﻮﺳﺖ را درﻣﺎن ﮐﺮده وادرار آور اﺳﺖ و روده ﺑﺰرگ را ﺗﻤ ﯿﯿﺰ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.

آرﺗﺮوز درد ﻣﻔﺎﺻﻞ را درﻣﺎن ﻣﯽ ﮐﻨﺪ و در ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﺒﺪ ﻧﯿﺰ ﻧﻘﺶ ﻣﻬﻤﯽ را اﯾﻔﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . از آﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﻗﻨﺪ اﻧﺠﯿﺮ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ روده ﮐﻮﭼﮏ ﺟﺬب ﻣﯽ ﺷﻮد، اﻧﺠﯿﺮ ﺑﺮاي ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻧﺸﺎن ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ و ﺑﻪ ﯾﮑﺒﺎره اﺣﺴﺎس ﺿﻌﻒ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ،

ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ و ﻗﻨﺪ ﺧﻮن را اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯽ دﻫﺪ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ برای درمان بیماری ها با میوه از انجیر استفاده زیادی میشود.  اﻧﺠﯿﺮ در درﻣﺎن ﺑﯿﻤﺎري ﻫﺎي ﭘﻮﺳﺘﯽ ﻧﯿﺰ ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ . اﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏ ﺷﺪه ﻧﯿﺰ ﺑﺮاي درﻣﺎن ﻧﻔﺦ و ﺑﺎد ﻣﻌﺪه اﺳﺘﻔﺎده ﻣﯽ ﺷﻮد. ﺷﯿﺮه اﻧﺠﯿﺮ، در درﻣﺎن اﻓﺴﺮدﮔﯽ ، ﺟﺮاﺣﺖ ﭘﻮﺳﺘﯽ و رﯾﺰش ﻣﻮ ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ، ﮔﻠﻮدرد و ﺳﺮﻓﻪ را ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ دﻫﺪ .

ﺑﺮگ اﻧﺠﯿﺮ،ﻧﯿﺎز ﺑﻪ اﻧﺴﻮﻟﯿﻦ را در اﻓﺮاد دﯾﺎﺑﺘﯽ ﮐﻢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ و ﺟﺮاﺣﺎت و زﺧﻢ ﻫﺎ را اﻟﺘﯿﺎم ﻣﯽ ﺑﺨﺸﺪ .اﻧﺠﯿﺮ را ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﺎ ﻣﯿﻮه ﻫﺎي دﯾﮕﺮ ﺧﻮرد وﻟﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺴﺖ ﻣﻮاﻇﺐ ﻣﯿﻮه ﻫﺎي اﺳﯿﺪي ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﺮﺗﻘﺎل و ﮔﺮﯾﭗ ﻓﺮوت ﺑﻮد ﭼﺮا ﮐﻪ ﺑﺎ اﻧﺠﯿﺮ ﺳﺎزﮔﺎري ﻧﺪارﻧﺪ .

ﺳﻮپ اﻧﺠﯿﺮ ﺑ ﯿﺎر ﻣﻘﻮي اﺳﺖ و ﺑﺮاي اﻓﺰاﯾﺶ ﺷﯿﺮ زﻧﺎن اﺛﺮ ﺑﺴﺰاﯾﯽ دارد .ﺑﺮگ ﭘﺨﺘﻪ درﺧﺖ اﻧﺠﯿﺮ ﻣﻠﯿﻦ اﺳﺖ .

ﺑﺮاي ﺑﺮﻃﺮف ﮐﺮدن ورم، ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﺮگ درﺧﺖ اﻧﺠﯿﺮ را روي آن ﮔﺬاﺷﺖ . ﺟﻮﺷﺎﻧﺪه ﺑﺮگ درﺧﺖ اﻧﺠﯿﺮ ، درد ﺷﮑﻢ را درﻣﺎن ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.

ﺟﻮﺷﺎﻧﺪه اﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ ، درﻣﺎن ﮐﻨﻨﺪه اﻟﺘﻬﺎب ﻣﺠﺎري دﺳﺘﮕﺎه ﺗﻨﻔﺴﯽ، ﮐﻠﯿﻪ و ذات رﯾﻪ اﺳﺖ و ﺑﺮاي آﺑﻠﻪ، ﺳﺮﺧﮏ و ﻣﺨﻤﻠﮏ ﻧﯿﺰ ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ.

ﺿﺮرﻫﺎ:

زﯾﺎده روي در ﺧﻮردن اﻧﺠﯿﺮ، ﺑﺮاي ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ اﺧﺘﻼﻻت ﻣﻌﺪه و روده،ﮐﺒﺪ ﺿﻌﯿﻒ دارﻧﺪ و ﻣﺒﺘﻼﯾﺎن ﺑﻪ ﻗﻨﺪ ﺗﻮﺻ ﯿﻪ ﻧﻤﯽ ﺷﻮد . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ زﯾﺎده روي در ﺧﻮردن اﻧﺠ ﯿﺮ ﻧﻔﺦ و اﺳﻬﺎل را ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه ﻣﯽ آورد و ﺑﺮاي ﭼﺸﻢ ﻧ ﯿﺰ ﻣﻀﺮ اﺳﺖ . ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ درد ﮐﺒﺪ دارﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ اﻧﺠﯿﺮ را ﺑﺎ ﮔﺮدو ﺑﺨﻮرﻧﺪ .

درمان بیماری ها با میوه – اﻧﮕﻮر:

انگور

ﭘﯿﺎﻣﺒﺮاﮐﺮم درﺑﺎره درمان بیماری ها با میوه اﻧﮕﻮر ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻏﺬاي ﺷﻤﺎ ﻧﺎن و ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻣﯿﻮه ﺷﻤﺎ اﻧﮕﻮراﺳﺖ  . اﻣﯿﺮ ﻣﻮﻣﻨﺎن ﺣﻀﺮت ﻋﻠﯽ ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: اﻧﮕﻮر ﻧﺎن، ﻣﯿﻮه ، ﻏﺬا و ﺣﻠﻮا اﺳﺖ .

اﻣﺎم ﺻﺎدق درﺑﺎره ﻓﺎﯾﺪه اﻧﮕﻮر ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: ﻧﻮح از ﻏﻢ ﻧﺰد ﺧﺪاوﻧﺪ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﮐﺮد، ﺧﺪاوﻧﺪ ﻣﺘﻌﺎل وﺣﯽ ﻓﺮﺳﺘﺎد :اﻧﮕﻮر ﺑﺨﻮر، ﭼﺮا ﮐﻪ ﻏﻢ را از ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺣﻀﺮت در ﺟﺎي دﯾﮕﺮ ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: دو ﭼﯿﺰ ﺑﺎ دو دﺳﺖ ﺧﻮرده ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ، اﻧﮕﻮر و اﻧﺎر . اﻣﺎم رﺿﺎ درﺑﺎره اﻣﯿﺮ ﻣﻮﻣﻨﺎن ﺣﻀﺮت ﻋﻠﯽ ﻧﻘﻞ ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ ﮐﻪ اﯾﺸﺎن ﻧﺎن را ﺑﺎ اﻧﮕﻮر ﻣﯽ ﺧﻮردﻧﺪ .

اﻧﮕﻮر ﺷﺎﻣﻞ وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎي ﺑﺴﯿﺎري اﺳﺖ ﮐﻪ از ﺟﻤﻠﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ C,PP2,B1A,B اشاره کرد. اﻧﮕﻮر داراي اﻣﻼح ﺑﺴﯿﺎري از ﺟﻤﻠﻪ : آﻫﻦ، آﻫﮏ ،ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ، ﺳﺪﯾﻢ، ﻓﺴﻔﺮ، ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ، ﻣﻨﮕﻨﺰ، ﮐﻠﺴﯿﻢ ، ﮐﻠﺮ و ﯾﺪ اﺳﺖ . از ﻓﺎﯾﺪه ﻫﺎي درﻣﺎﻧﯽ اﻧﮕﻮر ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﻣﻮارد زﯾﺮ اﺷﺎره ﮐﺮد :

اﻧﮕﻮر از ﻗﻮي ﺗﺮﯾﻦ وﯾﺮوس ﮐﺶ ﻫﺎ اﺳﺖ وداراي ﺧﺎﺻﯿﺖ ﻗﻠﯿﺎﯾﯽ اﺳﺖ .اﻧﮕﻮر ﻣﯿﻮه اي اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎر اﻧﺮژي زا اﺳﺖ ، ﭼﺮا ﮐﻪ ﺷﺎﻣﻞ ﻣﻮاد ﻗﻨﺪي ﺑﺴﯿﺎري اﺳﺖ  .

ﺣﺮارت ﻻزم ﺑﺪن را اﯾﺠﺎد ، ﻋﻀﻼت ﻗﻠﺐ ، ﻣﻐﺰ و اﻋﺼﺎب را ﺗﻘﻮﯾﺖ و ﺗﺮﺷﺤﺎت ﺻﻔﺮا را زﯾﺎد ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻋﻼوه ﺑﺮ آن ﮐﻪ ﻣﯿﻮه اي اﺳﺖ ﻣﻘﻮي، ﺧﻮن ﺳﺎز، درﻣﺎن ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ اﺳﺖ و ﺧﻮن را ﻧﯿﺰ ﺗﺼﻔﯿﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .

ﺑﺮاي درﻣﺎن ﺗﺮﺷﯽ ﺧﻮن، اﻧﺴﺪاد ﻣﺠﺮاي ﻃﺤﺎل و اﺳﺘﺴﻘﺎ ﻣﻔ ﯿﺪ اﺳﺖ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ادرارآور اﺳﺖ ، اوره و ﮐﻠﺴﺘﺮول ﺧﻮن را ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽ آورد؛ و ﻧﯿﺰ از ﺗﺮش ﮐﺮدن، ﺳﻮء ﻫﺎﺿﻤﻪ ، ﺳﻨﮓ ﻣﺜﺎﻧﻪ و ﮐﺒﺪ، ﺳﻞ رﯾﻮي و درد ﻣﻔﺎﺻﻞ و ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺳﻢ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮي و آن را دﻓﻊ ﮐﻨﺪ .

از ﻧﺮﻣﯽ اﺳﺘﺨﻮان ﭘﯿﺸﮕﯿﺮي ، ﺑﺮاي ﺳﯿﻨﻪ و رﯾﻪ ﻣﻔﯿﺪ و ﺳﯿﻨﻪ را ﻧﺮم ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ. ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﻣﻮاد ﭼﺮﺑﯽ دارد وﻟﯽ اﻓﺰاﯾﺶ وزن را ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه ﻧﺪارد وﺑﻪ اﻓﺮاد ﭼﺎق ﺿﺮري ﻧﻤﯽ رﺳﺎﻧﺪ و ﺑﺮاي اﻓﺮاد ﻻﻏﺮ ﻧﯿﺰ ﻣﻔ ﯿﺪ اﺳﺖ و از ﻧﻈﺮ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺑﻪ ﺷ ﯿﺮ ﻣﺎدر ﺷﺒﺎﻫﺖ ﻫﺎي ﻓﺮاواﻧﯽ دارد .

ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻏﺬاﯾﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻀﻢ آن ﺑﺮاي ﻣﻌﺪه ﺑﺴﯿﺎر آﺳﺎن اﺳﺖ ، ﻣﻌﺪه را ﺗﺨﻠﯿﻪ ﻣﯿﻨﻤﺎﯾﺪ وﺧﺴﺘﮕﯽ ﺑﺪن را ﻧﯿﺰ ﻧﺎﺑﻮد ﻣﯿﻨﻤﺎﯾﺪ. اﻧﮕﻮر ﻏﺬاي اﻋﺼﺎب ﺑﻮده و ﻓﺸﺎر اﻋﺼﺎب را درﻣﺎن ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ. اﻧﮕﻮررﻣﺎﺗﯿﺴﻢ، ﻧﻘﺮس ، ﯾﺒﻮﺳﺖ وﻓﺸﺎر ﺧﻮن را ﻧ ﯿﺰ درﻣﺎن ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻏﻢ و ﻏﺼﻪ را از ﺑ ﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد .ﻓﺸﺎر اﻋﺼﺎب را درﻣﺎن، اﻧﮕﻮر ﭘﯽ را ﻣﺤﮑﻢ، درد را ﺑﺮﻃﺮف و روح را ﺑﺎ ﻧﺸﺎط ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . اﻧﮕﻮر ﺑﺮاي زن ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ وﺿﻊ ﺣﻤﻞ ﻧﻤﻮده اﻧﺪ ﯾﺎ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻋﻤﻞ ﺟﺮاﺣﯽ ﮐﺮده اﻧﺪ و ﻫﺮﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻧﯿﺮوي ﺟﺴﻤﯽ ﺧﻮد را از دﺳﺖ داده اﺳﺖ ﻣﻔ ﯿﺪ و ﺷ ﯿﺮ زن را زﯾﺎد ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ. آب ﻏﻮره ﭼﺎﻗﯽ زﯾﺎد را درﻣﺎن ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ، ﺑﻠﻮغ دﺧﺘﺮان را ﺑﻪ ﺟﻠﻮ اﻧﺪاﺧﺘﻪ و ﻗﺎﻋﺪه را ﺑﺎز ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ. ﺗﺮﺷﯽ ﻏﻮره، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ درﻣﺎن روﻣﺎﺗﯿﺴﻢ و ﺳﯿﺎﺗﯿﮏ اﺳﺖ  .

آب اﻧﮕﻮر، ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺪن را ﻧﺮم ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ. اﻧﮕﻮر ﻣﺎزﻧﺪران، ﻣﻮﯾﺰ ﻧﻤﯽ ﺷﻮد و ﺳﺮﮐﻪ اش ﻓﻮق اﻟﻌﺎده ﺗﺮش اﺳﺖ . اﻧﮕﻮر ﻋﺴﮑﺮي ، ﻗﻨﺪش ﮐﻤﺘﺮ از ﺳﺎﯾﺮ اﻧﮕﻮرﻫﺎ اﺳﺖ .

ﺿﺮرﻫﺎ:

ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ از ﺧﻮردن اﻧﮕﻮر ﺳﺒﺰ و ﻧﺮﺳﯿﺪه ﺧﻮدداري ﮐﺮد . اﻓﺮاط در ﺧﻮردن ﻏﻮره ﺑﺮاي زن ﺣﺎﻣﻠﻪ ﺿﺮردارد . ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ دﯾﺎﺑﺖ دارﻧﺪ، در ﺧﻮردن اﻧﮕﻮر ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻮاﻇﺒﺖ ﻧﻤﺎیند.

منبع:

کتاب ﻣﯿﻮه درﻣﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﺑﻬﺮه ﮔﯿﺮي از دﺳﺘﻮرﻫﺎي اﺳﻼﻣﯽ(عذرا سادات حکیم)

ﻣﯿﻮه درﻣﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﺑﻬﺮه ﮔﯿﺮی از دﺳﺘﻮرﻫﺎی اﺳﻼﻣﯽ – قسمت اول

در این مقاله قصد داریم بخش هایی از کتاب میوه درمانی را برای شما ذکر کنیم. این کتاب درباره میوه درمانی و ﺑﻌﻀﯽ از ﺧﻮاص و ﻓﺎﯾﺪه ﻫﺎی ﻣﻮﺟﻮد در ﻣﯿﻮه ﻫﺎ و ﺳﺒﺰﯾﺠﺎت است.

ﻣﯿﻮه درﻣﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﺑﻬﺮه ﮔﯿﺮی از دﺳﺘﻮرﻫﺎی اﺳﻼﻣﯽ

میوه درمانی با دستورات اسلامی

 

ﺑﺎ ﺧﻮاﻧﺪن اﯾﻦ ﮐﺘﺎب و دﻗﺖ و ﺗﺄﻣﻞ در ﺧﻮاص ﻣﯿﻮه ﻫﺎ ﻗﺒﻞ از درك ﭼﮕﻮﻧﮕﯽ درﻣﺎن ﺑﺎ ﻣﯿﻮه ﻫﺎ و ﺳﺒﺰﯾﺠﺎت ، ﺑﻪ ﺣﻀﻮر و ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺧﺪاوﻧﺪ ﻣﺘﻌﺎل و ﻋﻈﻤﺖ و ﻗﺪرت او ﭘﯽ ﺧﻮاﻫﯿﻢ ﺑﺮد . در ﻧﮕﺎرش ﮐﺘﺎب میوه درمانی ﺳﻌﯽ ﺑﺮ آن ﺑﻮده اﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﺮ ﻣﻄﻠﺐ ﺑﺎ ذﮐﺮ ﺣﺪﯾﺜﯽ از ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ اﮐﺮم  (ص) و ﯾﺎ اﺋﻤﻪ اﻃﻬﺎر (ع) زﯾﻨﺖ ﺑﺨﺸﯿﺪه ﺷﻮد و ﺗﺬﮐﺮ داده ﺷﻮد ﮐﻪ دﯾﻦ ﻣﺴﻠﻤﯿﻦ ﯾﻌﻨﯽ اﺳﻼم از ﺗﻤﺎﻣﯽ ادﯾﺎن دﯾﮕﺮ ﮐﺎﻣﻞ ﺗﺮ اﺳﺖ وﺑﺮاي ﻫﻤﻪ ﻧﯿﺎزﻫﺎی ﺑﺸﺮ ﭼﺎره ای ﺑﯿﺎن ﮐﺮده اﺳﺖ ﮐﻪ ازﺟﻤﻠﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﻌﺮﻓﯽﺧﻮراﮐﯽ ﻫﺎی ﺳﺎﻟﻢ و راه ﻫﺎی درﻣﺎن ﺑﺎ آﻧﻬﺎ (میوه درمانی) اﺳﺖ؛ ﻫﺮ ﻧﻮع ﻣﻮاد ﻣﻌﺪﻧﯽ را ﮐﻪ ﺑﺪن اﻧﺴﺎن ﺑﻪ آن ﻧﯿﺎز دارد ﻣﯽﺗﻮان در ﻣﯿﻮه ﻫﺎ ﺟﺴﺘﺠﻮ ﮐﺮد ﮐﻪ از ﺟﻤﻠﻪ آن ﻣﻮاد ﻣﻌﺪﻧﯽ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﻣﻮارد زﯾﺮ اﺷﺎره ﮐﺮد :

میوه درمانی با مواد معدنی موجود در میوه ها :

  • آﻫﻦ :در درﻣﺎن ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ
  • آﻫﮏ : ﻏﺬارﺳﺎﻧﯽ ﺑﻪ اﺳﺘﺨﻮان ﻫﺎ، درﻣﺎن ﺑﯿﻤﺎري ﻫﺎي ﺳﻞ، ﺳﺮﻃﺎن ، ورم و ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻏﺪه ﻫﺎ
  • ارﺳﻨﯿﮏ : ﺑﻪ ﺑﺪن ﻧﯿﺮو ﻣﯽ دﻫﺪ و از ﺳﻞ ﭘﯿﺶ ﮔﯿﺮي ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
  • ﻓﺴﻔﺮ :ﻣﻮردﻧﯿﺎز ﻣﻐﺰ، ﺿﺪ ﺑﯿﻤﺎري ﻫﺎي ﻋﺼﺒﯽ، رﺷﺪ واﻓﺰاﯾﺶ ﺳﻠﻮل
  • ﻗﻨﺪ : ﺑﻪ ﻋﻀﻼت ﻧﯿﺮو ﻣﯽ دﻫﺪ
  • ﺳﯿﻠﯿﺲ : رگ ﻫﺎ و اﺳﺘﺨﻮان ﻫﺎ را ﻣﺤﮑﻢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ و ﺟﺮﯾﺎن ﺧﻮن را ﻓﻌﺎل ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
  • ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ : ﻣﻌﺪه و روده ﻫﺎ را ﻓﻌﺎل ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، اﻋﺼﺎب را ﺗﻨﻈﯿﻢ ،ﻫﻀﻢ را آﺳﺎن و از ﺳﺮﻃﺎن ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
  • ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ : ﻗﻠﺐ را ﺗﻘﻮﯾﺖ، ادرار را زﯾﺎد و از رﻣﺎﺗﯿﺴﻢ و ﻧﻘﺮس ﭘﯿﺶ ﮔﯿﺮي ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
  • ﮔﻮﮔﺮد :ﺧﻮن را ﺗﺼﻔﯿﻪ و ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﯽ ، ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎي داﺧﻠﯽ وﺑﯿﻤﺎرﯾﻬﺎي ﭘﻮﺳﺘﯽ را درﻣﺎن ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
  • ﯾﺪ : ادرارآور اﺳﺖ، ﻧﻘﺮس و رﻣﺎﺗﯿﺴﻢ را درﻣﺎن و ﺗﺮﺷﺢ ﻫﺎي ﻏﺪه ﻫﺎ را ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.

میوه درمانی و معالجه بیماری ها با میوه ها

ﭘﻮﺳﺖ ﻧﮑﻨﺪن ﻣﯿﻮه ﻫﺎ:

ﻻزم اﺳﺖ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯿﻮه ﻫﺎ ﻧ ﯿﺰ داراي ﺧﻮاص و ﻓﻮاﯾﺪي اﺳﺖ ﮐﻪ اﻧﺴﺎن ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ از آﻧﻬﺎ ﺑﻬﺮه ﻣﻨﺪ ﺷﻮد . ﻣﺜﻼً در ﻣﻮرد ﭘﻮﺳﺖ ﺳﯿﺐ، ﭘﺮﺗﻘﺎل،ﻫﻠﻮ ودﯾﮕﺮ ﻣﯿﻮه ﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎر ﺳﻔﺎرش ﺷﺪه اﺳﺖ ، ﭼﺮا ﮐﻪ داراي وﯾﺘﺎﻣ ﯿﻦ ﻫﺎ وﻣﻮاد ﻣﻮردﻧ ﯿﺎز ﺑﺪن ﻣ ﯽ ﺑﺎﺷﺪ . اﻣﺎم ﺻﺎدق )ع( درﺑﺎره اﺣﻮال ﭘﺪر ﮔﺮاﻣﯿﺸﺎن ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: ﺣﻀﺮت ﭘﻮﺳﺖ ﮐﻨﺪن ﻣﯿﻮه را ﻣﮑﺮوه ﻣﯽ داﻧﺴﺖ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺣﻀﺮت درﺑﺎب ﺷﺴﺘﻦ ﻣﯿﻮه ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: ﺑﺮاي ﻫﺮ ﻣﯿﻮه اي ﺳﻤﻮﻣﯽ اﺳﺖ وﻗﺘﯽ ﺑﻪ دﺳﺖ ﺷﻤﺎ رﺳﯿﺪ، آن را ﺑﺎآب ﺷﺴﺘﺸﻮ دﻫﯿﺪ ﯾﺎ در آب ﻓﺮو ﺑﺮﯾﺪ.

ﻣﯿﻮه ﻫﺎي ﺑﻬﺸﺘﯽ:

دردﯾﻦ اﺳﻼم ﺑﺮاي ﺑﻌﻀﯽ از ﻣﯿﻮه ﻫﺎ ارزش وﯾﮋه اي درﻧﻈﺮﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪه اﺳﺖ و آﻧﻬﺎ را از ﻣﯿﻮه ﻫﺎي ﺑﻬﺸﺘﯽ ﻧﺎﻣﯿﺪه اﻧﺪ . اﻣﺎم ﺻﺎدق درﺑﺎره ﻣﯿﻮه ﻫﺎي ﺑﻬﺸﺘﯽ ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ:

ﭘﻨﺞ ﻣﯿﻮه از ﻣﯿﻮه ﻫﺎي ﺑﻬﺸﺘﯽ در دﻧﯿﺎ اﺳﺖ ، اﻧﺎر ،ﺳﯿﺐ ،ﺑﻪ ، اﻧﮕﻮر ،ﺧﺮﻣﺎ .

ﺑﻌﻀﯽ از اﯾﻦ ﻣﯿﻮه ﻫﺎ ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه اﻧﺠﯿﺮ و زﯾﺘﻮن در ﻗﺮآن ﮐﺮﯾﻢ ﻧﯿﺰ ﻧﺎم ﺑﺮده ﺷﺪه اﻧﺪ.

ﻣﺴﻮاک:

اﺳﻼم در ﻫﻤﻪ ﻣﺮاﺣﻞ ﺑﻪ ﺑﻬﺪاﺷﺖ اﻧﺴﺎن اﻫﻤﯿﺖ داده اﺳﺖ ﮐﻪ از ﺟﻤﻠﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﺑﻬﺪاﺷﺖ دﻫﺎن و دﻧﺪان اﺷﺎره ﮐﺮد . ﭘﯿﺎﻣﺒﺮاﮐﺮم (ص) در ﻣﻮرد اﻫﻤﯿﺖ ﻣﺴﻮاك ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: اﮔﺮ ﺑﺮاي اﻣﺘﻢ دﺷﻮار ﻧﺒﻮد، ﺑﺎ ﻫﺮ ﻧﻤﺎز، ﺑﻪ ﻣﺴﻮاك ﮐﺮدن اﻣﺮ ﻣﯽ ﮐﺮدم . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺣﻀﺮت در ﺟﺎي دﯾﮕﺮ ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ : ﻫﺮﮐﺲ از ﻣﺴﻮاك وﺧﻼل اﺳﺘﻔﺎده ﻧﻤﺎﯾﺪ، از درد ﮐﺸﯿﺪن دﻧﺪان در اﻣﺎن ﺧﻮاﻫﺪ ﺑﻮد . اﻣﺎم ﺻﺎدق (ع) درﺑﺎره فواید ﻣﺴﻮاك ﮐﺮدن ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﺪ:

درﻣﺴﻮاك ﮐﺮدن دوازده ﻓﺎﯾﺪه اﺳﺖ :

  • ﻣﺴﻮاك ﮐﺮدن، از ﺳﻨﺖ ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ اﺳﺖ
  • دﻫﺎن را ﭘﺎك ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
  • ﻧﻮر ﭼﺸﻢ را ﺟﻼ ﻣﯽ دﻫﺪ
  • ﺧﺪاوﻧﺪ راﺿﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
  • دﻧﺪان ﻫﺎ را ﺳﻔﯿﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
  • از ﺧﺮاب ﺷﺪن دﻧﺪان ﺟﻠﻮﮔﯿﺮي ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
  • ﻟﺜﻪ را ﻣﺤﮑﻢ ﻣﯽ ﮐﻨ
  • اﺷﺘﻬﺎ را زﯾﺎد ﻣﯽ ﮐﻨد
  • ﺑﻠﻐﻢ را از ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد
  • ﺣﺎﻓﻈﻪ را زﯾﺎد ﻣﯽ ﮐﻨد
  • ﺣﺴﻨﻪ ﻫﺎي اﻧﺴﺎن را زﯾﺎد ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
  • ﻣﻼﺋﮑﻪ را ﻧﯿﺰ ﺧﻮﺷﺤﺎل ﻣﯽ ﮐﻨﺪ

اﯾﻦ ﺧﻮاص و رواﯾﺎﺗﯽ ﮐﻪ ﺑﺮاي آﻧﻬﺎ ﺑﯿﺎن ﻣﯽ ﺷﻮد، ﻗﻄﺮه اي از درﯾﺎﯾﯽ ﺑﯽ ﮐﺮان اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮاي ﺗﻮﺟﻪ و ﺗﺮﻗﯿﺐ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺮا ي ﯾﺎﻓﺘﻦ ﻗﻄﺮه اي دﯾﮕﺮ ﺑﯿﺎن ﻣﯽ ﺷﻮد .

منبع:

کتاب ﻣﯿﻮه درﻣﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﺑﻬﺮه ﮔﯿﺮي از دﺳﺘﻮرﻫﺎي اﺳﻼﻣﯽ(ﻧﻮﯾﺴﻨﺪه:ﻋﺬرا ﺳﺎدات ﺣﮑﯿﻢ)

چاقی صورت با جوانه گندم و جو

جوانه گندم و جو خواص فراوانی برای بدن دارند که مهم ترین آنها زیبایی پوست و رفع مشکلات گوارشی است. در اینجا چند مورد از این خواص را ذکر می کنیم.

خواص جوانه گندم و جو

خواص جوانه گندم و جو

چاقی صورت با جوانه گندم و جو

جوانه گندم و جو بخاطر داشتن تمام ویتامین ها و آهن و پروتیین خاصیت چاقی صورت را دارند

ترکیب شیمیایى جوانه گندم:

در جوانه گندم آهن و اسید فولیک ، کلسیم ، فسفر ، روی ، ید و منیزیوم می باشد و می توان از این ماده با خاصیت بالا استفاده کرد .

ویتامین‏هاى A و B و ۱ B و ۲ B و ۱۲ B E و ۱ E در آن وجود دارد.

خواص درمانى جوانه گندم و جو

فواید جوانه گندم

خواص جوانه گندم:

۱- هر روز جوانه گندم را با شیر مخلوط کنید و بخورید. مقوى است، نطفه را زیاد مى ‏کند، براى حفظ سلامت چشم مفید است.

۲- برای چاقی صورت هروز بعد از غذا یک قاشق جوانه گندم و جوانه جو را در یک لیوان شیر مخلوط و با یک قاشق عسل یا شکر شیرین و میل کنید

۳- بجاى شیر مادر براى طفل از چهار ماهگى به بالا جوانه گندم را نرم بسایید و با آب انگور مخلوط نموده و به طفل بخورانید.

۴- جوانه گندم را به عنوان ماده ای موثر در ترمیم موهای اسیب دیده و ریزش مو می شناسیم

۵- جوانه گندم با داشتن ویتامین ای به عنوان اکسیر جوانی شناخته می شود که می تواند قوای جنسی را تقویت کند .

۶- با خوردن روزانه جوانه گندم به تقویت حافظه تان کمک خواهید کرد

۷- جوانه گندم فیبر و آب زیادی دارد و باعث دفع کامل مدفوع می شود و به همین دلیل از سرطان روده پیش گیری می کند .

ترکیب شیمیایى جوانه جو:

در هر یک‏صد گرم جوانه خشک جو مواد زیر وجود دارد.

آب ۲/ ۵ گرم- انرژى غذایى ۳۶۸ کالرى- پروتئین ۱۳ گرم- مواد چرب ۹/ ۱ گرم- هیدراتهاى کربن ۷۷ گرم- خاکستر ۴/ ۲ گرم- آهن ۴ میلى ‏گرم- تیامین ۴۹/ ۰ میلى‏ گرم- رایبوفلاوین ۳۱/ ۰ میلى‏ گرم- نیاسین ۹ میلى‏ گرم- آلکالوئیدى به نام هوردئین.

خواص جوانه جو:

براى معالجه سوءهاضمه مصرف مى‏ شود، براى رفع ناراحتیهاى پس از زایمان نافع‏ است، قلیان صفرا و خون و عطش را تسکین مى ‏دهد، حدت تب‏هاى گرم و تب‏هاى سل را تقلیل مى‏ دهد.

تذکر در مورد جوانه جو: مضر مثانه است، جنین را سقط مى‏ نماید.

10 درمان خانگی شوره سر

درمان شوره سر برای خیلی از مردم دغدغه است. شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره قابل کنترل است. در اینجا 10 روش خانگی برای درمان شوره سر را می گوییم.

همه چیز درمان شوره سر

همه چیز درباره شوره سر

در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه لایه شدن لایه قدیمی، لایه های جدید جایگزین می شود و از سطح پوست به صورت سلول های مرده به بیرون ریخته می شوند.

هنگامی که تعداد سلول های مرده افزایش یابند و همراه با چربی و ترشحات دیگر پوست باشند، “شوره سر” را تشکیل می دهند.

شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره و استفاده از شامپوهای متنوع قابل کنترل است.

عوامل شوره سر

شوره سر ممکن است بر اثر خشکی پوست سر به وجود آید، اما گاهی علت آن اگزما، پسوریازیس یا عفونت قارچی است.

جوش شیرین اثرات بسیار قوی روی شوره سر دارد. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کرده و همانند شامپو از آن استفاده کنید

مصرف بی رویه مواد آرایشی مو و عدم رعایت نظافت مو مانند شامپو نزدن  مرتب ، استفاده از شامپوی نامناسب، عدم شست وشوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است.

آسیب هایی که به پوست سر وارد می شوند، همچون سشوار زدن، فر بیش از حد، بابلیس، رنگ کردن و مش زدن از دیگر عوامل ایجاد شوره سر است.

کم شدن آب بدن و شانه زدن کم موهای سر نیز باعث بروز شوره می شوند.

درمان های خانگی

درمان خانگی شوره سر

1- درمان شوره سر با سرکه سیب: سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. سپس آن را روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید. توجه داشته باشید که این محلول پوست سر شما را به طور کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید. این کار را هفته ای دو بار تکرار کنید.
اسیدیته سرکه سیب میزان PH پوست سر را تغییر می دهد در نتیجه رشد قارچ سر سخت می شود.

2- درمان شوره سر با جوش شیرین: این ماده اثرات بسیار قوی و مثبتی را بر روی شوره سر دارد. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کرده و همانند شامپو از آن استفاده کنید. طی مدت چند روز شاهد معجزه آن خواهید بود.

در یک روش دیگر هم می توانید پس از مرطوب کردن مو، مقداری جوش شیرین به موها بمالید. سپس با آب بشویید. جوش شیرین، قارچ های بیش فعال را که باعث ایجاد شوره سر می شوند کاهش می دهد. احتمالا در روزهای اول موها خشک می شود، اما پس از چند هفته، پوست سر شروع به تولید روغن طبیعی خواهد کرد که موها را نرم می کند.

3- درمان شوره سر با شنبلیله: مواد مغذی موجود در شنبلیله رشد سالم موها را تشدید کرده و پوسته پوسته شدن سر را برای همیشه از بین می برد.

خاصیت ضدقارچی سیر برای رفع باکتری های ایجادکننده شوره سر خیلی موثر است. کافی است چند حبه سیر را له کنید و به پوست سر بمالید

دو قاشق غذاخوری از دانه های شنبلیله را در آب به مدت یک شب خیس کنید. سپس دانه ها را از آب جدا کرده و آسیاب کنید.

ماده خمیری به دست آمده را به مدت 45 دقیقه به موی سر خود بزنید و بعد با شامپو بشویید.

4- درمان شوره سر با آسپیرین: آسپرین حاوی ماده ای فعال به نام اسید سالیسیلیک است که در اغلب شامپوهای مخصوص شوره وجود دارد. برای کنترل شوره سر، هر بار دو عدد آسپرین پودر شده را به شامپوی خود اضافه کنید و روی سر بمالید. مواد باید به مدت دو دقیقه روی موها بماند. سپس آن را با آب شست وشو دهید.

5- درمان شوره سر با روغن نارگیل: این روغن به طور موثر شوره سر را درمان می کند. قبل از حمام سه تا پنج قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به پوست سر بمالید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند. سپس آن را با شامپو بشویید.

6- درمان شوره سر با لیموترش: کافی است دو قاشق غذاخوری آبلیمو به پوست سر بمالید و با آب بشویید. سپس یک قاشق مرباخوری آب لیمو را با یک لیوان آب مخلوط کنید و موها را با آن بشویید. این روش را به طور روزانه تکرار کنید تا شوره سر از بین برود. اسیدیته لیمو کمک می کند تا در میزان PH پوست سر تعادل به وجود آید.

7- نمک: نمک برای از بین بردن شوره سر موثر است. کافی است پس از مالیدن کمی نمک به پوست سر، موهای خود را شامپو کنید.

8- آلوئه ورا: خاصیت خنک کننده آلوئه ورا، خارش پوست سر را از بین می برد. قبل از شامپو کردن مقداری آلوئه ورا به موهای خود بمالید.

9- سیر: خاصیت ضدقارچی سیر برای رفع باکتری های ایجادکننده شوره سر خیلی موثر است. کافی است چند حبه سیر را له کنید و به پوست سر بمالید. برای پیشگیری از بوی تند، سیر له شده را با کمی عسل مخلوط کنید و سپس به موها بمالید.

10- روغن زیتون: ماساژ مو با روغن زیتون قبل از خواب بسیار موثر است. بعد از مدتی موها را با شامپویی که همیشه استفاده می کنید شست وشو دهید.

زیبایی پوست با تدابیر طب سنتی

مطالب زیر با موضوع زیبایی پوست با تدابیر طب سنتی گردآوری شده است و در آن به انواع روشهای زیبایی و شفافیت پوست با خوراکی ها،گیاهان دارویی و عسل اشاره شده است.

زیبایی پوست با تدابیر طب سنتی

زیبایی پوست با تدابیر طب سنتی

ویژگی های پوست سالم :

زیبایی پوست با تدابیر طب سنتی

پوست سالم می‌‌بایست دارای چندین ویژگی باشد. می‌‌بایست شفافیت و روشنی کافی داشته باشد. می‌‌بایست باز بودن منافذ آن در حد طبیعی و نرمال باشد. می‌‌بایست عاری از هرگونه ورم (جوش، تاول و یا انواع زوائد برآمده) باشد. پوست زیبا می‌‌بایست عاری از هرگونه لک باشد. رطوبت کافی داشته باشد و سلول‌های آن قدرت ترمیم و بازسازی زیادی داشته باشند.

زیبایی پوست :

شفافیت، روشنی و لک‌های پوست :

یکی از مهمترین عواملی که شفافیت پوست را به همراه دارد خون سالم در بدن می‌‌باشد. دیده می‌‌شود که افرادی که دارای اعتیاد به انواع مواد مخدر می‌‌باشند دارای پوست شفافی نمی‌‌باشند. لذا اولین گام در شفاف سازی پوست پاکسازی خون می‌‌باشد و همچنین توجه به خلط صفرا در بدن می‌‌باشد. باید به این نکته توجه شود که پاکسازی بدن از صفرای زاید می‌‌تواند به شادابی و طراوت پوست و همچنین کاهش زردی پوست نیز کمک کند. ما می‌‌بایست به عنوان درمانگر جهت پاکسازی صفرا از سه بعد کنترل تولید صفرا، دفع صفرای زاید و درمان توازن تولید و دفع به قضیه نگاه کنیم. جهت کنترل تولید صفرا، پرهیز از خوردن غذاها و مواد خوراکی مانند غذاهایی با ادویه زیاد، انواع سس‌ها، مواد غذایی سرخ کردنی، شکلات و غذاهای فست فود و حاضری از جمله ساده‌ترین و کاربردی‌ترین شیوه‌ها برای کنترل صفرا و بهبود علائم آلرژی است که امروزه این شیوه‌ها توسط بسیاری از درمانگران طب مدرن نیز برای پیشگیری از عود کردن آلرژی‌ها و کنترل حساسیت به بیماران توصیه می‌‌شود.

رطوبت و شادابی پوست :

بسیاری از متخصصین پوست و زیبایی معتقدند که مهترین جنبه یک پوست، جنبه رطوبت آن می‌‌باشد تا آنجایی که رییس انجمن جراحان پوست آمریکا می‌‌گوید: اگر فقط قدرت خرید یک محصول آرایشی را دارید، فقط یک مرطوب کننده بخرید. توجه داشته باشید که در صورتی که محتوای آب پوست طبیعی باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است. عوامل مختلفی سبب از بین رفتن رطوبت پوست می‌‌گردد که از جمله این عوامل می‌‌توان به این موارد اشاره کرد: مواجهه با آب و هوا یا باد گرم، استفاده مکرر از مواد شوینده و پاک کننده، ابتلا به بعضی از بیماری‌ها مانند درماتیت آتوپیک و…

یکی از بهترین راهکارها برای کسانی می‌‌خواهند رطوبت را به پوست خود هدیه دهند این است که روزانه به میزان مناسبی آب بنوشند. همچنین رایج‌ترین و سریع‌ترین راه که تقریبا اولین گزینه پیش رو برای افراد دارای پوست خشک نیز می‌‌باشد استفاده از کرم‌های مرطوب کننده می‌‌باشد که امروزه با نام‌های تجاری مختلف و اسانس‌های مختلف در داروخانه و فروشگاه‌های لوازم آرایشی موجود می‌‌باشد.

خوراکى‏هاى برای زیبایی‏ پوست صورت :

آب پرتقال، گلابى، هلو، آلوچه، انار، رب انار، خرما، گیلاس، کلم، تره‏فرنگى، انجیر، ترب، کشمش، انگور، چغندر، آب هویج، مرزه، اسفناج، تربچه، تره، نخود، عدس، زردچوبه، زعفران، مغز دانه‏هاى به، جگر، تخم کبوتر خام، سیر، پیاز، ماءالشعیر، مرباى هلیله، اگیر ترکى، اطریفل، میخک، سعد کوفى و گل زوفا به زیبایی پوست کمک می کنند.

زیبایی پوست صورت با گیاهان دارویی در طب سنتی :

زیبایی پوست با طب سنتی

1- همچنین براى زیبابب پوست صورت در طب سنتی مى‏توانید قلع را بسوزانید تا خاکستر شود و طورى که به دهان نرسد (چون سمى و کشنده است) گاهى به صورت بمالید.
2- براى زیبا کردن پوست صورت در طب سنتی میتوان سیاهدانه را نرم بسایید و با کمى پودر صابون مخلوط کنید و صورت را با آن بشویید.
3- براى زیبا کردن پوست صورت در طب سنتی قرنفل، هیل قرابى، زرمباد و هلیله‏ى سیاه از هر کدام ۵ گرم، سنامکى ۲۵ گرم، پوست هلیله‏ى زرد ۱۰ گرم و قند یا شکر ۱۰۰ گرم، همه را نرم بسایید، بعد با یک کیلو عسل مخلوط کرده و صبح، ظهر و شب، هر مرتبه یک قاشق شربت‏خورى از آن را میل کنید.

4- براى زیبا کردن پوست صورت در طب سنتی شب، ترشى خیار بخورید و بخوابید و مقدارى قرنفل کوبیده را همان شب بخیسانید و فرداى آن روز صاف کرده و آب آن را با عسل شیرین کنید و بنوشید.

5- براى زیبابب پوست صورت در طب سنتی یک دسته جعفرى را در آب بجوشانید و یک هفته صبح و شب صورت را با آب آن بشویید.

6- براى زیبایی پوست صورت در طب سنتی میتوان شنبلیله‏ى کوبیده را بر صورت ضماد کنید.
7- براى زیبا کردن پوست صورت آب ترب را با عسل مخلوط و بر صورت ضماد کنید.
8- براى زیبا کردن پوست صورت آب انگور را با پنبه خوب به صورت بمالید و بگذارید تا خشک شود، بعد از ۳۰ دقیقه کمى جوش‏شیرین در مقدارى آب گرم ریخته و صورت را با آن بشویید.
9- براى زیبا کردن پوست صورت نارنج یا پرتقال را ورقه‏ورقه کرده و روى صورت گذارید یا آب آن را بمالید.

10- براى زیبایی پوست صورت مقدارى کدو حلوایى کاملا پخته شده را له کنید و به صورت بمالید و پس از نیم ساعت بشویید.
11- براى زیبا کردن پوست صورت سوسن زرد را کوبیده و بر صورت ضماد کنید.
12- براى زیبا کردن پوست صورت بیست گرم بنفشه‏ى فرنگى خشک را در نیم لیتر آب سرد ۲ ساعت بخیسانید و بعد چند دقیقه بجوشانید، سپس ۱۰ دقیقه هم دم کنید و پس از صاف کردن روزى سه تا چهار فنجان از آب آن را بنوشید و چند هفته ادامه دهید.
13- براى زیبا کردن پوست صورت نخود را بخیسانید و آب آن را به صورت بمالید.
14- براى زیبا کردن پوست صورت کندش، زعفران، مرصاف، مصطکى و کمى رناس را کوبیده با آب پیاز مخلوط کنید و به صورت بمالید.

15- براى زیبایی پوست صورت همچنین مى‏توانید دارچین، زنجبیل، هلیله‏ى سیاه، شیطرج، فلفل سیاه، بابونه‏ى شیرازى و نخود الوند از هرکدام ۵ گرم و آمله‏ى مقشر، ثعلب و تخم‏هاى مغز میوه‏ى کاج از هرکدام ۱۰ گرم، همه را نرم بسایید، بعد با ۲۰ گرم پودر نارگیل، یک کیلو مویز بى‏دانه‏ى کوبیده شده و یک کیلو عسل مخلوط کنید و هر روز صبح، ظهر و شب، هر مرتبه یک قاشق شربت‏خورى از آن را میل فرمایید.

16- براى زیبا کردن پوست صورت اشنان سبز، آرد باقلا، آرد جو، به‏دانه، تخم خربزه، تخم خیار، کف دریا و گل ارمنى را باهم مخلوط کرده و نرم کنید، سپس کمى از آن را با شیر مخلوط کرده و به صورت بمالید.

دیگر روش های زیبایی پوست :

 گلاب:

یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین این ماسک‌ها اسپری گلاب است. گلاب منافذ پوستی را می‌‌بندد، از شل بودن و افتادگی پوست جلوگیری می‌‌کند و هم اینکه نمی‌‌گذارد پوست دچار جوش گردد. اسپری گلاب از آن جهت که گلاب قابض است برای درمان منافذ باز پوستی نیز بسیار کارا می‌‌باشد.

آرد گندم و سکنجبین:

زیبایی پوست با تدابیر طب سنتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

ضماد آرد گندم و سکنجبین دیگر توصیه ما برای پوست‌های جوش‌دار می‌‌باشد. جهت تهیه این ماسک قطره قطره سنکنجبین (در صورت نبودن سکنجبین از سرکه می‌‌توان استفاده کرد اما سرکه را می‌‌بایست با آب مخلوط کرده چون ضماد با سرکه خالص بسیار تند و تیز می‌‌شود) را بر روی پودر آرد گندم اضافه کرده تا حدی که به قوام ماسک برسد. این ماسک را می‌‌توان برای پوستی استفاده کرد که خیلی التهاب ندارد.

ماسک شوید و بابونه :

از دیگر ماسک‌های کارا و قابل توصیه برای پوست‌های جوش‌دار می‌‌توان به ماسک شوید و بابونه اشاره کرد. جهت تهیه این ماسک یک قاشق غذاخوری از شوید و بابونه را در یک لیوان آب دم کنید و بعد این را صاف کرده و روزی دو سه بار پوست را با این مایع شستشو دهد. این ماسک بیشتر برای جوش‌های سرسفید و سرسیاهی که هنوز عمیق و فراگیر بر روی سطح پوست نشده‌اند، توصیه می‌‌گردد.

زیبایی و شفافیت پوست با عسل :

1- ماسک عسل:

عسل خالص را روی صورت‌تان بمالید و اجازه دهید که مدتی روی پوست‌تان باشد تا زمانیکه خشک شود. تقریبا پانزده دقیقه برای خشک شدن عسل برروی پوستتان کافی است. وقتی که خشک شد صورتتان را با آب گرم بشویید.

2- پوستی روشن با حمام عسل :

برای رطوبت، نرمی و داشتن پوستی روشن، در حمام بعدی‌تان از یک شیشه عسل استفاده کنید. عسل را به پوستتان بمالید و برای مطمئن شدن از خشک شدن عسل برروی پوست از دست‌تان کمک بگیرید، در این حالت با اینکه عسل پوست شما را چسبناک کرده است اما به نرمی و راحتی دست شما روی پوست‌تان حرکت می‌کند. سپس بدنتان را با آب بشویید. نتیجه این کار گردش خون عالی، زیبایی و روشنی پوست خواهد بود.

3- وان عسل :

برای خوش بویی و نرمی پوست‌تان، یک چهارم تا یک دوم فنجان عسل به آب وان اضافه کنید.

4- ماساژعسل :

یک قاشق چای خوری عسل به همراه کمی پودر بادام را در کف دستان مخلوط کنید و به آرامی روی صورت‌تان بمالید. سپس این معجون عسل و بادام را با آب گرم بشویید.

زیبایی پوست با تدابیر طب سنتی

انواع ماسک های مفید برای زیبایی و شفافیت پوست با عسل :

زیبایی پوست با تدابیر طب سنتی

ماسک سیب و عسل :

مواد اولیه:

سیب

یک قاشق عسل

طرز تهیه و مصرف :

سیب را بشویید و همراه پوست رنده کنید . یک قاشق عسل را روی آن بریزید ، کاملا مخلوط کنید و به عنوان ماسک روی صورت بگذارید . این ماسک نیز اثرات نرم کنندگی و ضد آکنه دارد .

ماسک هلو ، زردآلو و عسل :

مواد اولیه:

هلو

زرد الو

یک قاشق عسل

طرز تهیه و مصرف :

هلو و زردآلو را همراه با پوست له کنید و با یک قاشق عسل ، مایعی خوشبو و مفید برای انواع پوست ها تهیه کنید .

زیبایی پوست با تدابیر طب سنتی

ماسک موز و عسل :

مواد اولیه:

موز

دو قاشق عسل

یک قاشق پودر جوانه گندم

طرز تهیه و مصرف :

مخلوط موز له شده و دو قاشق عسل ، ماسک بسیار مناسبی جهت پوست های خشک است . در زمستان که دست ها نیز اغلب پوسته پوسته و خشک می شوند می توانید از این ماسک برای دستان استفاده کنید . همچنین اضافه کردن یک قاشق پودر جوانه ی گندم به این ماسک اثر آن را بیشتر خواهد کرد .

زیبایی پوست با تدابیر طب سنتی

ماسک خیار ، عسل و لیمو ترش :

مواد اولیه:

خیار

دو عدد لیمو ترش

رنده پوست لیمو

یک قاشق عسل

طرز تهیه و مصرف :

خیار را با پوست رنده کنید . دو عدد لیمو ترش را درون آن بچکانید و یک قاشق عسل نیز به آن اضافه کنید . می توان از رنده شده ی پوست لیمو هم در ماسک استفاده کرد . خیار باعث سفتی پوست و جلوگیری از افتادگی ، خنک کنندگی و کاهش چین و چروک می شود .

درمان غلظت خون با طب سنتی

آنچه در این مقاله خواهید خواند درمان غلظت خون با طب سنتی است که به علل،عوارض وانواع روشهای درمانی غلظت خون در طب سنتی مثل گیاه درمانی و غذادرمانی پرداخته است.

درمان غلظت خون با طب سنتی

درمان غلظت خون

تعریف غلظت خون 

افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون را، غلظت خون می گویند. اگر میزان هموگلوبین خون در آقایان بیشتر از ۱۸ و در خانم ها بیشتر از ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد، غلظت خون گفته می‌شود.

علل بوجود آمدن غلظت خون :

استرس،شادی و ناراحتی،کار و فعالیت زیاد،تعریق و اسهال شدید،کاهش حجم پلاسمای خون،آلودگی هوا،رفتن به ارتفاعات(افزایش اکسیژن)،افزایش نسبت گلبول های قرمز به پلاسمای خون،خوردن مواد غذایی ناسالم و چرب،خوردن میوه در غیر فصل آن،سوء تغذیه و … .

علائم غلظت خون :

گلگونی چهره،اختلالات هوشیاری،برافروختگی چشم،خواب آلودگی،اختلالات بینایی،اختلالات تنفسی،کبودی انگشتان دست،تیرگی لب(به هنگام انجام فعالیت های ورزشی).

علائم غلظت خون

عوارض غلظت خون :

کند شدن حرکت خون در قلب و رگ ها،گرفتگی اندام هایی مثل دست و پا،خونریزی از بینی،سر دردهای غیر طبیعی،تاری دید،خارش پوست(به خصوص بعد از استحمام) و … .

انواع روش های درمان غلطت خون :

گیاهان یا ادویه مفید برای درمان غلظت خون(رقیق کردن خون) :

دارچین: این ادویه رقیق کننده خون است و می تواند گردش خون را افزایش دهد.

درمان غلظت خون با طب سنتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

شوید: اگر چه این گیاه به عنوان رقیق کننده چندان مطرح نیست اما مصرف زیاد آن همزمان با برخی داروها می تواند واکنش ایجاد کند.

درمان غلظت خون با طب سنتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

سیر: قرن هاست که از این گیاه رقیق کننده خون به علت خاصیت درمانی که دارد، استفاده می شود. زمانی که سیر خام خورده می‌شود خون را رقیق کرده و در نتیجه جریان خون را تسهیل می‌کند. همچنین با تولید اکسید نیتریک، به گشادی رگ های خونی و حل شدن لخته های خون کمک می‌کند.

درمان غلظت خون با طب سنتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

چای کوهی: این گیاه در صورت مصرف با برخی داروها به حد خطرناکی باعث رقیق شدن خون می شود.

چای سبز: ترکیب‎ EGCG ‎ چای سبز غلظت خون را ‏رقیق ‏و ثابت نگه می‌دارد و دیواره رگ‌ها نرم و انعطاف پذیر، عروق باز و جریان گردش خون منظم می شود‎.

درمان غلظت خون با طب سنتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

ریشه شیرین بیان: این گیاه نیز رقیق کننده خون است.

درمان غلظت خون با طب سنتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

جینکوبیلوبا: جینکوبیلوبا علاوه بر افزایش گردش خون، مانع از لخته شدن خون می شود.

درمان غلظت خون با طب سنتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

زنجبیل: اگر چه از این گیاه بیشتر برای رفع حالت تهوع استفاده می شود اما رقیق کننده قوی خون نیز به حساب می آید.

درمان غلظت خون با طب سنتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

نکته :

یک نوع رقیق کننده خون، ماده ای به نام سالیسیلات (Salicylates) است که مانع جذب ویتامین K در بدن می شود. ویتامین K نقش مهمی در لخته شدن خون در بدن دارد. یکی از معروف‌ترین رقیق کننده‌های خون آسپرین است اما بیشتر مواد غذایی مانند طعم‌دهنده‌ها و مواد نگه‌دارنده نقش سالیسیلات را دارند. مواد غذایی که سرشار از این ماده است شامل ادویه، میوه، میوه خشک، میوه مغزدار، مواد طعم‌دهنده و نگه‌دارنده است.

 گیاهان و ادویه‌های سرشار از سالیسیلات :
* پودر کالری
* پودر فلفل قرمز
* زنجبیل
* دارچین
* شوید
* آویشن
* مرزنگوش
* زردچوبه
* شیرین بیان
* کلم
* نعناع
* سیر
* پیاز
* روغن زیتون
* کلم بروکلی
* گلم کلم
* کاهو

 میوه های سرشار از سالیسیلات :
* کشمش
* آلو
* گیلاس
* زغال اخته
* انگور
* توت فرنگی
* نارنگی
* پرتقال

 مواد دیگری که سالیسیلات دارند عبارتند از :
* آدامس
* عسل
* سرکه

نکته :

-اسید چرب امگا ۳ موجود در ماهی چرب و ویتامین E رقیق کننده طبیعی خون است.

بیماری های خونی

منابع خوب ویتامین E عبارتند از :
* بادام درختی
* گردو
* فندق
* بادام زمینی
* پسته
* روغن ذرت
* روغن بادام زمینی
* روغن آفتاب گردان
* روغن نخل
* روغن کنجد
* نخود
* عدس
* برنج
* گندم
* لوبیا
* جو

نکاتی درباره اثر حجامت برای تصفیه و کاهش غلظت خون 

۱ . حجامت در وسط ماههای قمری بسیار خوب است . روزهای ۱۷ ـ ۱۹ ـ ۲۱ ـ بسیار عالی است . چون غلبه اخلاطی که در وسط ماههای قمری ایجاد میشود خیلی خوب کنترل میشود . بخاطر جذر و مد .

۲ ـ بطور معمول افراد دموی غلظت خون بالایی دارند و حتی اگر هر ماه هم حجامت کنند خوب است .

۳ . اگر درگیر غلظت خون بالا ـ چربی بالا ـ اوره بالا هستید حتما تحت نظر پزشک طب سنتی، سالی یک الی دو بار حجامت انجام دهید .

 نکته :

-به جای مصرف آسپیرین می توان از چندین ماده غذایی استفاده کرد که عوارض داروهای رقیق کننده شیمیایی را نداشته باشد. این مواد عبارتند از:

  • دم کرده چای مکه(چای قرمز) هر شب قبل از خواب یک فنجان
  • یک استکان آب انار تازه
  • یک استکان آب زرشک
  • یک استکان دمکرده یا عرق کاسنی
  • یک فنجان شربت آبلیموی تازه
  • یک استکان از عرق هایی مانند؛آویشن ، بومادران،کاکل ذرت، دم گیلاس، گزنه و امثال آن
  • یک استکان دمکرده یا عرق قرقات
  • هر شب یک فنجان دمکرده یا جوشانده گل گاوزبان، سنبل الطیب، لیموی عمانی قبل از خواب میل کنند. در این دمکرده میزان سنبل الطیب نسبت به گل گاوزبان از لحاظ وزنی یا حجمی یک پنجم است و میزان لیموی عمانی به میزانی است که ترشی آن برای مصرف کننده مطلوب باشد و معده را آزار ندهد.
  • یک لیوان مخلوطی از آب سیب با آب هنداونه و آب لیمو شیرین یا آب پرتقال میخوش یا آب گریپ فوروت را باهم مخلوط کرده هر شب قبل از خواب میل کنند
  • یک عدد گوجه فرنگی خام متوسط هر شب قبل از خواب یک لیوان آب پرتقال یا یک استکان آب گریب فوروت
  • یک فنجان شربت آبغوره خانگی بارب انار، میزان درصد ترکیب به این شرح است: 3 استکان آبغوره خانگی را با 2 استکان رب انار را با هم مخلوط کرده و هر بار دو سه قاشق آن را با کمی آب رقیق کرده بنوشند.

خطر گلودرد چرکی برای قلب

گلودرد چرکی یا گلودرد استرپتوکوکی در صورتی که به موقع با آنتی بیوتیک تجویزشده توسط پزشک درمان نشود، منجر به بروز بیماری تب روماتیسمی یا روماتیسم قلبی می شود که به دریچه های قلب آسیب می زند.

گلودرد چرکی توسط گروهی از باکتری ها به نام استرپتوکوک ایجاد می شود. به همین دلیل به آن گلودرد استرپتوکوکی هم می گویند.

بیماری گلودرد چرکی

درمان گلودرد

هنگام ابتلا به گلودرد چرکی بایستی فورا به پزشک مراجعه کرد و با مصرف داروی آنتی بیوتیک لازم (خوراکی یا تزریقی) که اغلب پنی سیلین است، بیماری را درمان کرد.

اگر نسب به این بیماری بی اعتنا باشیم و آن را جدی نگیریم، عوارض خطرناکی برای ما در بر خواهد داشت. درمان ناقص یا عدم درمان گلودرد چرکی با آنتی بیوتیک ها باعث بروز عوارض خطرناکی مانند تب روماتیسمی می شود.

تب روماتیسمی باعث آسیب دریچه های قلب می شود. به همین دلیل به آن روماتیسم قلبی هم می گویند.

دکتر بابک فغفوریان ، فوق تخصص قلب و عروق در این باره اظهار کرد:

«اگر گلودرد چرکی در کودکان مداوا نشود، منجر به بروز روماتیسم قلبی می شود. روماتیسم قلبی سنین کودکی و نوجوانی یعنی سنین 5 تا 15 سال را درگیر می کند و میزان شیوع در دو جنس دختر و پسر یکسان است.

تب رماتیسمی با علائمی مانند درد مفاصل، التهاب مفصل و علائم قلبی بروز می کند و به دریچه های قلب آسیب می رساند که ممکن است در طولانی مدت منجر به نارسایی دریچه ها می شود و در نهایت مجبور به تعویض دریچه بیمار می شویم.

کودکی که دچار گلودرد چرکی شده باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کرده و با تشخیص و تجویز پزشک از پنی سیلین خوراکی یا تزریقی استفاده کند

باید توجه داشت که گلودرد چرکی با گلو درد ویروسی ناشی از سرماخوردگی کاملا متفاوت است و حالتی است که در انتهای گلوی بیمار لکه های سفید رنگ مشاهده می شود.

اگر همان موقع که فرد دچار گلو درد چرکی می شود به پزشک مراجعه کند و آمپول پنی سیلین بزند از عواقب تب رماتیسمی جلوگیری می شود، اما اگر فرد به هر علت دچار این بیماری شود باید تا 40 سالگی بصورت ماهیانه پنی سیلین تزریق کند.

خوشبختانه به علت مراجعه به موقع افراد به پزشک و استفاده از پنی سیلین به تجویز پزشک، شیوع این بیماری بسیار کم شده است.

به جز پنی سیلین به هیچ عنوان نباید از داروی دیگری استفاده کرد. کودکی که دچار گلودرد چرکی شده حتما هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کرده و با تشخیص و تجویز پزشک از پنی سیلین خوراکی یا تزریقی استفاده کند.»

دکتر الهام فروزنده ، متخصص کودکان نیز با تاکید بر اینکه گلودرد استرپتوکوکی باید جدی گرفته شود، گفت:

«گلودرد چرکی مسری است . این بیماری در کودکان شایع تر است. گاه عفونت در فرد وجود دارد، ولی علامتی ندارد و او به عنوان ناقل می تواند میکروب ها را منتشر کند.

شروع سریع گلودرد که هنگام بلع شدیدتر است همراه با بی اشتهایی، سردرد، تب، احساس ناخوشی کلی، درد گوش در هنگام بلع (گاهی اوقات)، غدد متورم و حساس به لمس در گردن، لوزه های قرمز و شفاف که ممکن است لکه هایی از چرک داشته باشد، از علایم آن است.

علت این بیماری، باکتری های استرپتوکوکی است که از طریق بزاق یا ترشحات بینی یا تماس فرد به فرد منتقل می شود.

در صورت عدم درمان به موقع، عوارض احتمالی این بیماری شامل عفونت گوش، سینوزیت، تب روماتیسمی و گلومرولونفریت (التهاب بافت کلیه) است.

بیماری با درمان آنتی بیوتیکی (خوراکی یا تزریقی) اغلب طی 10 تا 12 روز بهبود می یابد و علائم 2 تا 3 روز پس از درمان فروکش می کند، اما لازم است دوره درمان کامل شود تا از عوارض یا عود بیماری جلوگیری شود.

کشت گلو، دقیق ترین راه تشخیص عفونت استروپتوکوکی است. برای بزرگسالان یا کودکانی که بتوانند غرغره کنند، غرغره چای غلیظ همچنین غرغره گرم یا سرد تسکین دهنده است.

انتقال گلودرد چرکی از طریق قطرات ریز بزاق دهان یا ترشحات بینی فرد بیمار هنگام عطسه و سرفه صورت می گیرد

در برخی موارد ممکن است لازم باشد 24 ساعت پس از شروع درمان با آنتی بیوتیک، کودک را قرنطینه کرد.

پس از درمان، با بهبود علائم می توان فعالیت طبیعی را از سر گرفت. کودکان پنج روز پس از شروع آنتی بیوتیک و قطع تب به مدت 24 ساعت، می توانند به مدرسه بازگردند.»

گلودرد چرکی

نشانه های گلودرد چرکی

– گلو درد و سوزش در ناحیه گلو به خصوص در هنگام قورت دادن غذا
– تب
– تورم و دردناک شدن غدد لنفاوی در ناحیه گردن
– احساس خستگی و کوفتگی بدن
– لوزه ها متورم شده و اغلب با نقاط چرکی پوشیده می شوند .
– ناحیه سقف دهان قرمز رنگ و ملتهب می شوند .

توجه : سرفه ، گرفتگی صدا، آبریزش بینی از نشانه های گلو درد چرکی نبوده و بیشتر ویروسی می باشد .

نحوه سرایت گلودرد چرکی

گلودرد استرپتوکوکی از طریق تماس نزدیک با فرد بیمار منتقل می شود.
انتقال گلودرد چرکی از طریق قطرات ریز بزاق دهان یا ترشحات بینی فرد بیمار هنگام عطسه و سرفه صورت می گیرد.

درمان گلودرد چرکی

گلودرد چرکی باید با استفاده از آنتی بیوتیک ها درمان شود.

آنتی بیوتیک ها داروهایی هستند که باکتری ها را از بین می برند. این داروها اغلب برای پیشگیری از بروز عوارضی نظیر تب رماتیسمی استفاده می شوند و کمتر برای کاستن از دوره بیماری مصرف می شوند.

گلودرد استرپتوکوکی بدون درمان معمولاً چند روز باقی می ماند. درمان با آنتی بیوتیک معمولاً باعث می شود تا نشانه ها 16 ساعت زودتر ناپدید شوند.

والدین در صورت بروز گلو درد در کودکشان باید تا 24 ساعت از فرستادن او به مدرسه خودداری کنند

دلیل اصلی درمان با آنتی بیوتیک، کاستن از احتمال ابتلا به بیماری های خطرناک تر است. مثلاً، نوعی بیماری قلبی به نام تب رماتیسمی یا تجمع چرک در گلو موسوم به ورم پشت حلقی. مصرف آنتی بیوتیک در بازه زمانی 9 روز از شروع بروز نشانه ها بیشترین کارآیی را دارد.

درمان یا به صورت تزریقی و یا به صورت خوراکی است .
اگر درمان بصورت تزریقی باشد یک دوز پنی سیلین تزریقی و در صورت درمان به صورت خوراکی به  مدت 10 روز پنی سیلین خوراکی تجویزمی شود .

والدین در صورت بروز گلو درد در کودکشان باید تا 24 ساعت از فرستادن او به مدرسه خودداری کنند.

عوارض گلودرد چرکی

در صورتی که گلودرد چرکی درمان نشود یا درمان آن ناقص باشد، باعث آسیب قلب (تب روماتیسمی) و آسیب کلیه ها (نارسایی موقت یا دائمی کلیه ها) می شود.

علائم تب روماتیسمی ناشی از گلودرد چرکی درمان نشده عبارتند از:
– نارسایی دریچه های قلب
– درد و ورم مفاصل
– حرکات غیر ارادی بدن
– تب

نشانه های آسی کلیوی ناشی از گلودرد چرکی درمان نشده عبارتند از:
– کاهش میزان ادرار
– ادرار تیره رنگ
– ورم خفیف اطراف چشم ها
– خستگی

جلوگیری از عوارض گلودرد چرکی

– جهت تشخیص ودرمان به موقع گلودرد چرکی فورا به پزشک مراجعه نماییم و از خوددرمانی بپرهیزیم.

– در صورت تجویز پنی سیلین تزریقی توسط پزشک، قبل از تزریق حتماً تست پنی سیلین انجام دهید. در صورتی که به پنی سیلین حساسیت دارید (قبلا فهمیده اید)، حتما به پزشک بگویید، زیرا حساسیت ناشی از تزریق پنی سیلین کشنده است.

افرادی که دچار تب روماتیسمی شده اند باید جهت پیشگیری از مشکلات بعدی تا پایان عمر طبق نظر پزشک از آنتی بیوتیک ها استفاده کنند

– توجه داشته باشید در صورتیکه ازآنتی بیوتیکها ی خوراکی استفاده می کنید، طول مدت درمان 10 روز  می باشد دارو را طبق دستور پزشک و سر ساعت مشخص شده مصرف کنید .

اگر علائم بیمار شما در ابتدای درمان بهبود یافت طول  مدت درمان را کامل کنید .

– در صورتی که پزشک تشخیص دهد عامل ایجاد گلو درد ویروسی است نیاز به درمان با آنتی بیوتیک نمی باشد . لذا جهت جلوگیری از مقاومت میکروبی به پزشک پیشنهاد تجویز آنتی بیوتیک ننمائید .

– افرادی که دچار تب روماتیسمی شده اند باید جهت پیشگیری از مشکلات بعدی تا 40 سالگی  و یا تا پایان عمر طبق نظر پزشک به صورت دوره های مشخص از آنتی بیوتیک ها استفاده کنند.

5 بیماری مرگبار که نمی شناسیم

بیماری مرگبار سرطان و بیماری های قلبی از علل های اصلی مرگ و میر در جهان هستند. اما بیماری های قاتل دیگری هم وجود دارند که سالانه جان تعداد زیادی از مردم جهان را می گیرند و ما از بسیاری از آن ها بی خبریم.

5 بیماری مرگبار و خطرناک

بیماری های مزمن کبدی

سیروز کبدی یک بیماری کبدی

کبد مسئول تعدادی از عملکردهای حیاتی بدن است، از دور کردن مواد زائد و سموم از بدن گرفته  تا جذب ویتامین ها، مواد مغذی و انرژی از غذاهایی که می خورید.

بیماری مزمن کبدی یک بیماری مرگبار است که سیروز نام دارد و از کار افتادگی تدریجی کبد را به دنبال می آورد. نشانه های سیروز کبدی شامل احساس ضعف و یا خستگی، کاهش اشتها، تهوع و نفخ می باشد.

ویروس هایی مثل هپاتیت، نوشیدن مواد الکلی و برخی اختلالات و یا عفونت ها می توانند موجب ابتلای کبد به بیماری سیروز شوند .

در حالیکه شما نمی توانید از خودتان در برابر برخی عوامل خطر محافظت کنید، اما می توانید در نظر گرفتن وزن و تغذیه ی مناسب، ورزش کردن و ترک نوشیدنی های الکلی از کبدتان در برابر بیمار شدن مراقبت کنید. این ها راه هایی می باشند که درستی آن ها ثابت شده است.

بیماری مزمن تنفسی تحتانی

بیماری تنفسی

بیماری انسداد مزمن ریوی یا COPD  بیماری مرگبار دیگری است که احتمالا شما قبلا آن را با نام بیماری مزمن تنفسی تحتانی می شناختید.

COPD یک اصطلاح کلی برای تعدادی از بیماری های مربوط به ریه  از جمله آمفیزم و برونشیت است. شما احتمالا می توانید حدس بزنید که بزرگ ترین عامل خطر برایCOPD  ، سیگار کشیدن است. سیگار کشیدن می تواند باعث بدتر شدن و یا ابتلا بهCOPD گردد، اما خبر خوب اینکه تحقیقات نشان می دهد ترک سیگار در هر سنی می تواند موجب حفظ سلامتی ما شود.

دیابت یعنی عدم توانایی بدن در کنترل میزان قند خون. عدم کنترل این بیماری می تواند موجب بروز مشکلات قلبی، آسیب های عصبی، بیماری های کلیوی و یا دیگر مشکلات کشنده شود

شایع ترین علامت این بیماری، تنگی نفس است. اما از آنجا که این بیماری به کندی پیشرفت می کند، امکان دارد متوجه تغییر تنفس خود نشوید و به همین دلیل این بیماری اغلب تا مراحل پایانی تشخیص داده نمی شود.

اگر احساس می کنید دچار مشکلی در نفس کشیدن شده اید، حتما به پزشک مراجعه کنید و از او بخواهید وضعیت سلامتی شما را بررسی کند. با دمیدن چند ثانیه ای در درون یک وسیله ی خاص، به راحتی می توان به وجود یا عدم وجود مشکل مزمن تنفسی پی برد.

بیماری مرگبار دیابت

بیماری دیابت

دیابت یعنی عدم توانایی بدن در کنترل میزان قند خون. عدم کنترل این بیماری می تواند موجب بروز مشکلات قلبی، آسیب های عصبی، بیماری های کلیوی و یا دیگر مشکلات کشنده شود.

دیابت به دو شکل نوع 1 و 2 وجود دارد. تعداد کمی از افراد به دیابت نوع یک مبتلا هستند که یک بیماری خودایمنی است و بدن نمی تواند در آن انسولین تولید کند. دیابت نوع دو گریبانگیر تعداد بسیاری از مردم است (حدود 95 درصد مبتلایان به دیابت، درگیر نوع 2 آن هستند). در این حالت بدن دیگر قادر به استفاده از انسولین تولیدشده در لوزالمعده نخواهد بود.

مشکل بسیار جدی در مورد این بیماران این است که در بعضی کشورهای جهان تقریبا از هر 4 نفر یک نفر از بیماری خود آگاه نیست. علائم اولیه دیابت شامل تکرر ادرار، احساس تشنگی، خستگی مفرء مشکلات بینایی و احساس گرسنگی حتی زمانی که شما در حال غذا خوردن هستید، می باشد.

در حالیکه ابتلا به دیابت نوع یک به دلیل برخی جهش های ژنی و البته وجود بعضی فاکتورهای محرک است، دیابت نوع دو بیماری است که شما می توانید با پیروی از یک الگوی صحیح زندگی از بروز آن جلوگیری نمایید.

مصرف یک رژیم غذایی سالم و حفظ وزن مناسب احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را کاهش خواهد داد. حتی اگر شما در مرحله “پیش دیابت” تشخیص داده شده اید، می توانید با برداشتن گام های صحیح از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید و یا بروز آن را به تعویق بیاندازید.

بیماری مرگبار ذات الریه

 ذات الریه

آنفلوانزا اشاره به یک گروه از ویروس هایی دارد که موجب بیماری های مختلف تنفسی می شوند.

در بیشتر افراد سالم، ابتلا به آنفلوآنزا در یک به بستر افتادن چند روزه و تب و لرز خلاصه می شود. اما برای هرکسی که دچار بیماری از مشکل کلیوی و خونی گرفته تا بیماری قلبی است، ابتلا به انفلوآنزا می تواند منجر به بروز عوارض مرگباری شود.

افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، بیشتر در معرض خطر سپتمی سمی قرار دارند. اما در هر صورت، هر عفونت درمان نشده ای می تواند به سپتمی سمی ختم شود

اگر شما به ضعف سیستم ایمنی و یا هر بیماری دیگر دچار باشید، آنفلوآنزا نیز می تواند به عفونت ریوی به نام ذات الریه منجر گردد.

بهترین را ه برای جلوگیری از این ویروس به ویژه در بیماران خاص، تزریق واکسن آنفلوآنزا در هر سال است. همچنین افراد سالمی که در معرض خطر سینه پهلو یا ذات الریه هستند، نیز بهتر است به پزشک مراجعه کنند.

بیماری مرگبار سپتی سمی (عفونت خون)

بیماری مرگبار سپتی سمی یک شکل از عفونت خون است و معمولا بر افرادی تأثیر می گذارد که خودشان در حال حاضر به یک بیماری دیگر دچار هستند. سپتی سمی معمولا به شکل یک عفونت در بخش دیگری از بدن مانند ریه ها، دستگاه ادراری، پوست و یا کلیه شروع می شود که عفونت در نهایت به جریان خون وارد شده و پاسخ گسترده ی سیستم ایمنی به آن موجب ایجاد لخته ی خون و نقص عضو می شود.

افرادی که سیستم ایمنی ضعیف و یا مشکل سلامتی دیگری دارند، بیشتر در معرض خطر سپتمی سمی قرار دارند. اما در هر صورت، هر عفونت درمان نشده ای می تواند به سپتمی سمی ختم شود.

شما نمی توانید کار زیادی برای جلوگیری از سپتیسمی انجام دهید، اما می توانید برخی علائم این بیماری را جدی بگیرید. تب ناگهانی، لرز، تنفس تند و افزایش ضربان قلب همه نشانه های اولیه از سپتی سمی هستند. از آنجا که علائم این بیماری به بیماری های  سرماخوردگی و آنفلوآنزا شبیه است، تشخیص آن در مراحل اولیه دشوار خواهد بود.

سالمندان و افراد بیمار و دارای مشکلات سلامتی مانند آن هایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند،  نباید از این علائم چشم پوشی کنند و باید سریعا به پزشک مراجعه کرده و مراحل درمان را آغاز نمایند.