تمام مطالب دسته بندی : کاهش وزن

نسخه جادویی لاغر شدن

نسخه جادویی لاغر شدن

لاغر شدن برای برخی از افراد گاه به شکل یک آرزوی محال متصور می شود، حال آنکه این افراد می توانند با رعایت برخی نکات به سرعت اضافه وزن خود را کاهش داده و اندام ایده آلی بدست آورند. در این مطلب شما را با نسخه ای جادویی برای لاغر شدن آشنا می کنیم که در طب اسلامی به آن اشاره شده است. لاغر شدن با طب سنتی نسخه درمان بسیار مفید جهت لاغر شدن البته باذن خداوند : ۱ – بادیان ۲۰ گرم ۲ – زنیان ۲۰ گرم ۳ – سداب ۱۰ گرم ۴ – زیره ۱۰ گرم ۵ – لاک مغسول ۱۰ گرم ۶ – مرزنجوش ۵ گرم دستور تهیه و استفاده نسخه طلایی لاغر شدن : همه […]

نکاتی درباره کاهش وزن پایدار

نکاتی درباره کاهش وزن پایدار

کاهش وزن هرگز ساده نبوده و ثابت نگه داشتن وزنی که کم کرده اید یک مبارزه بی پایان است. به عنوان زنی با قد یک و نیم متر و بدنی ریز اندام به خاطر نداشتن اطلاعات کافی درباره تغذیه، آشنا نبودن با آشپزی صحیح و خوردن مقدار زیادی فست فود در نهایت وزنم به شدت افزایش پیدا کرد، تا اینکه به 100 کیلو رسیدم. من از سایز 20 به سایز 6 رفتم و این کاهش را حدود 9 سال است که ثابت نگه داشته ام. شروع به تغییر سبک زندگی کردم، تحصیل کردم و توانستم انتخاب های غذایی بهتری داشته باشم. در ادامه می خواهم آنچه از کاهش وزن آموختم و در دیگر جنبه های زندگی کمکم کرد را برای […]