درمان قاعدگی دردناک با تخم جعفری

قاعدگی دردناک ، دُش‌دَشتانی یا دیسمنوره (به انگلیسی: Dysmenorrhea) به معنی احساس درد غیرمعمول در قسمت شکم هنگام قاعدگی است. معمولاً ۵۰ تا ۷۰ درصد زن‌ها هنگام قاعدگی دچار درد نواحی تحتانی شکم و رحم می‌شوند ولی اگر این درد بیش از اندازه باشد که موجب توقف فعالیتهای روزانه فرد شود آن را دیسمنوره یا قاعدگی دردناک می‌نامند.

قاعدگی دردناک چیست؟

علادم قاعدگی دردناک

این مشکل در اکثر موارد، با پریودهای ماهانه همراه با تخمک گذاری دیده می‌شود و براساس سن شروع و دلایل بوجود آورنده، به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود

قاعدگی دردناک اولیه :

این حالت معمولاً قبل از سن ۲۰ سالگی و تقریباً همیشه ۶ تا ۱۲ ماه بعد از اولین قاعدگی شروع می‌شود. اگر دردها ۳ سال بعد از اولین قاعدگی (منارک) شروع شود و یا اگر دیسمنوره همراه با دوره‌های بدون تخمک گذاری باشد، باید به فکر علل ثانویه بود.
معمولاً درد چند ساعت قبل یا همزمان با خونریزی قاعدگی شروع شده و حداکثر دو تا سه روز طول می‌کشد. دردها بیشتر در زیر ناف است. دردها گاه به کمر، کشاله ران و رانها نیز انتشار می‌یابد. علائم دیگری مثل تهوع، استفراغ، بی اشتهایی، اسهال، خستگی، تحریک پذیری و گاه سردرد، می‌تواند وجود داشته باشد. دیسمنوره اولیه با افزایش سن و زایمان طبیعی ممکن است بهبود یابد. این بیماری احتمالاً در زنانی که مادران آنها نیز دچار این ناراحتی بوده‌اند شایعتر است. در این بیماری پروستاگلاندین‌ها نقش دارند که سبب انقباضات رحمی و دیگر علائم عمومی می‌شوند.

قاعدگی دردناک ثانویه :

این حالت معمولاً بعد از سن ۲۰ سالگی رخ می‌دهد هر چند که می‌تواند در اولین عادت ماهیانه و در هر سنی شروع شود. درد دراینها معمولاً ۵ تا ۷ روز تداوم می‌یابد. دیسمنوره ثانویه در زنان دارای بیماریهای لگنی مثل (آندومتریوز، آدنومیوز، توده‌های زیرمخاطی رحم، تنگی شدید گردن رحم، عفونت‌های لگنی مزمن، چسبندگی‌ها لگنی و هیپرمنوره یا افزایش خونریزی ماهانه) رخ می‌دهد. در این بیماران معاینات کامل لگن و نیز آزمایش‌های روتین، تصویربرداری از رحم و ضمائم آن، سونوگرافی و … ممکن است برای تشخیص لازم باشد اما دستیابی به یک تشخیص دقیق همیشه امکان‌پذیر نیست و اشتباه در تشخیص و افتراق دیسمنوره اولیه و ثانویه فراوان دیده می‌شود.

عوامل قاعدگی دردناک :

علل دیسمنوره بسیار متنوع است و بسته به اولیه یا ثانویه بودن آن می‌تواند ناشی از عفونت، اختلالات هورمونی، استرس و … می‌باشد.

درمان قاعدگی دردناک با تخم جعفری

درمان درد قاعدگی با تخم جعفری

خواص درمانى تخم جعفری :

۱۲۰ گرم تخم جعفری در یک لیتر آب بجوشانید و آب صاف‏ کرده آن را بنوشید. قاعده‏ آور است و قاعدگى ‏هاى سخت و دردناک را آسان مى‏ سازد، براى تسریع و تسهیل در اخراج جنین مؤثر است، ترشحات غیر طبیعى زنان را برطرف مى ‏سازد.

سى تا چهل گرم از تخم جعفری را در یک لیتر آب بجوشانید بعد آب آن را صاف نموده و در یخچال نگه دارید و روزى سه فنجان به نوبت بنوشید. مدّر است و مجارى عرق را باز مى‏ کند، اسید اوریک بدن را دفع مى ‏نماید، آب‏ آوردگى بدن یا آماس را درمان مى‏ کند، ضد نفخ و بادشکن است، اخلاط لزج را قطع مى ‏کند.

– تخم جعفری را نرم بسایید و در شیر گرم بریزید و صبح ناشتا بخورید. گرفتگى صدا و نزله را درمان مى‏ کند و درد اعصاب را تسکین مى ‏دهد.

طبیعت تخم جعفری : گرم و خشک است.

زالو درمانى

زالو درمانى مى‏ تواند همراه با داروهاى تصفیه ‏کننده خون و کبد بهترین علاج لک‏ها و جوش‏هاى صورت و تیرگى و کدورت و زمختى پوست باشد.

زالو درمانی

مراحل زالو درمانی

گرفتن حجامت از بین دو کتف و چند روز بعد انداختن چند زالو زیر چانه و زیر آرواره و یا در کنار بینى دو طرف صورت و یا زالو درمانى که در پشت گوش‏ها انجام مى‏ شود، خون کثیف را از صورت گرفته و خون شفاف را در پوست جارى مى ‏سازد که بهترین راه درمان است و زیبایى چشمگیرى را براى بیمار به ارمغان خواهد آورد.

توجه کنید که جاى نیش زالو چنانچه دستکارى نشود بعد از مدتى از میان خواهد رفت و جاى هیچ‏گونه نگرانى نیست.
البته گاه در افرادى که آلودگى خون شدیدى دارند جاى زالوها دیرتر از بین مى‏رود که این افراد باید خونگیرى را روى همان موضع چند بار با زالو تکرار کنند تا خون تمیز شده و جاى نیش زالوها زودتر از میان برود.
به ترتیب اولویت جاى نیش زالو پشت گوشها و صورت و اندام‏هاى بالایى زودتر از میان مى‏ رود و روى پاها اطراف قوزک و نزدیک انگشتان دیرتر از میان خواهد رفت.

استفاده پزشکی زالو درمانى

سازمان غذا و داروی آمریکا در ۲۴ ژوئن ۲۰۰۴ استفاده از زالو را برای مقاصد پزشکی قانونی اعلام کرد.

بیماریهای قابل درمان با زالو درمانى

۱ـ بیماریهای پوستی ـ جوش: درمان بیماریهای پوستی یک از محدودهای مهم و ممتاز در زمینه زالو درمانی می‌باشد.

۲ـ صدمات: زالو درمانی موقعیت خوبی را در درمان کوفتگی ما صدمات خون مردگی و ورم کسب کرده‌است.

۳ـ جراحی پلاستیک و پیوند اعضاء

۴ـ بیماری‌های دستگاه حرکتی: بیماریهای دستگاه حرکتی شایعترین بیماری زمان حاضر می‌باشد.

۵ـ آرتروز Artherose: آرتروز به معنی فرسودگی مفصل می‌باشد و به طور طبیعی در افراد مسن شدیدتر ظاهر می‌شود.

۶ـ رماتیسم مفصلی Rhematism: در رماتیسم مفصلی به وسیله عمل روی کل تورم مفصل می‌باشد.

۷ـ بیماریهای چشمی: مقالات متعددی دربارهٔ استفاده موفقیت آمیز زالو درمانی در بیماریهای چشمی مختلف در دسترس است.

۸ـ تورم چشم‌ها: زالودرمانی نتایج موفقیت آمیزی در درمان تورم‌های چشمی زیر داشته‌است.

۹ـ بیماریهای گوش: ۲ الی ۴ زالو پشت هر گوشی در فواصل هر چند هفته تکرار شود تا نتیجه مطلوب حاصل گردد.

۱۰ـ بیماریهای قلبی عروقی ـ تنگی عروق: تنگی عروق سیاهرگی مربوط به گشادی رگ می‌شود که اغلب بر اثر تضعیف بافت پیوندی می‌باشد.

۱۱ـ اختلال گردش خون: اختلال گردش خون دست و پا (دست و پای سرد) به وسیله زالو درمانی در محدوده ستون مهره‌ها قابل درمان است. انگشتان ومناطقی که به عللی گانگرن شده‌اند. افراد دیابتیکی که از سردی و مورمور و گزگز پاها شکایت دارند کسانیکه از درد ساق پا و پاشنه پا شکایت دارند.

۱۲ـ اسپاسم و دردهای عضلانی: با زالو درمانى روی مناطق دردناک می‌توان درد را کاهش داد و اسپاسم را مرتفع نمود.

نشانه های ضربه مغزی

در صدمات مغزی جایی برای تعلل نیست. ضربه مغزی انواعی از صدمات سانحه ای مغزی است. تحقیقات نشان می دهد این اتفاق زمانی رخ می دهد که مغز در اثر ضربه ای به سر، در داخل جمجمه به اطراف پرت می شود که این امر می تواند سبب آسیب سلول های مغزی و یا تغییرات شیمیایی مغز شود.

نشانه های ضربه مغزی

نشانه های بیماری مغزی

باید توجه داشت که هر دردی بعد از ضربه به سر نشانه ی ضربه مغزی نیست. ولی اگر مشکوک به ضربه مغزی هستید، به پزشک مراجعه کنید.

به گفته ی متخصصان، در این گونه موارد هیچ راه مناسبی برای اینکه بگوییم کسی قطعا دچار ضربه مغزی شده است وجود ندارد و عملیات غربالگری یا آزمایش خونی تشخیص دهنده ای در حال حاضر نداریم، البته تحقیقات گسترده ای برای دستیابی به راه های جدید در حال انجام است.

در این مطلب برخی از نشانه های ضربه مغزی را بیان می کنیم.

احساسی ندارید

شاید اشیاء تار به نظرتان برسند و یا شما نتوانید تمرکزی بر آن ها داشته باشید. برخی از دانشمندان این حالت را “احساس فشار و تنگنا”می نامند. با اینکه این حالت بعد از ضربه به سر می تواند آسیب رسان باشد، اما برای تشخیص ضربه ی مغزی کافی نیست. شما باید تغییرات وضعیت ذهنی را نیز داشته باشید.

دیگران متوجه می شوند که شرایط شما طبیعی نیست

به یاد داشته باشید که علائم اصلی ضربات مغزی، علائم عصبی (نورولوژیک) است و این امر ممکن است موقع مواجهه شما با دیگران و یا در مسیر حرکت رخ دهد. به عنوان مثال ممکن است وقتی بلند می شوید و قصد حرکت دارید، تعادل خود را از دست بدهید و یا در هنگام سخنرانی و صحبت کردن دچار لکنت زبان شوید.

افرادی که دچار ضربات مغزی می شوند در فکر کردن بسیار کند عمل می کنند

حتی ممکن است هماهنگی شما به طور کلی دچار تغییر و بی نظمی شود. این نشانه ها که خانواده و دوستان تان به راحتی متوجه آنها می شوند، به شما نشان می دهد که نیاز به چکاپ پزشکی دارید.

خود را در جایی نامشخص احساس می کنید (احساس سردرگمی)

این امر ممکن است طوری رخ دهد که شما واقعا فکر کنید که در جای دیگری هستید. به بیماران توصیه می شود مراقب این نشانه باشند که به این شکل است که شما به یک جای خالی خیره می شوید و نگاهتان گیج و مبهوت می شود.

علائم ضربه مغزی

شخصیت شما تغییر می کند

بیایید این طور بگوییم که شما قبلا در حالت عادی درباره ی اخبار و اتفاقات با همسرتان برای مدت طولانی صحبت می کردید. اما بعد از آسیب سر ، ذهن شما به اندازه ی نصف مکالمات هر روزه هم همراهی تان نمی کند.

زمان بررسی اطلاعات و مفاهیم در ذهن تان طولانی تر شده است. دیر به سئوالات پاسخ می دهید. برای درک صحبت ها و پیام های دیگران مشکل پیدا کرده اید و دیگر مانند گذشته زبر و زرنگ نیستید. حتی شاید بتوان گفت که شما دچار کندذهنی و آشفتگی شده اید. افرادی که دچار ضربات مغزی می شوند در فکر کردن بسیار کند عمل می کنند. اینها نشانه های کلیدی هستند.

زیاد دچار حالت تهوع می شوید

وقتی که ضربه ای به سرتان وارد می شود و گوش میانی تان تکان می خورد، حالت تعادل شما بر هم می خورد و یا حتی ممکن است ضربه سبب حساس شدن تان شود و شما را دچار ناراحتی معده کند، طوری که هنگام چرخیدن حالت تهوع به سراغ تان بیاید. حالت تهوع برای تشخیص ضربه ی مغزی کافی نیست، اما اگر مکررا دچار حالت تهوع می شوید، به پزشک بگویید.

شما دچار یک ضربه ی ناگهانی شده اید

به گفته ی متخصصان هر وقت ضربه ای به سرتان وارد شد و شما را دچار کاهش هوشیاری کرد ، باید به پزشک مراجعه کنید. اما با پرسش از افراد پیرامون تان مطمئن شوید که چه اتفاقی افتاده است. خیلی از اوقات خود افراد صدمه دیده نمی دانند که ضربه ای به سرشان وارد شده است یا نه.

این علائم ممکن است وابسته به صدمات جدی دیگر، نظیر آسیب گردن یا وجود یک لخته ی خونی در مغز (هماتوم) باشد. لذا هر چه زودتر نزد پزشک بروید

حتی ممکن است اکثر اوقات که از خواب بیدار می شوید و بلافاصله می خواهید صحبت کنید و یا به طرفی بروید، دچار عدم هوشیاری شوید که این خود نوعی فراموشی است.

با این حال اگر هنگام صدمه دیدن تنها بوده اید، شاید به سختی بتوانید بفهمید که چه اتفاقی برایتان رخ داده است، بنابراین بهترین کار برای اطمینان خاطرتان، مراجعه به پزشک است.

علائم شما بلافاصله بروز می یابد

ممکن است این اتفاق برای اسطوره ها رخ دهد که بعد از رخ دادن سانحه ای بتوانند روزها و هفته ها تحمل کنند، اما متخصصان می گویند که این کار درست نیست. اگر علائم با تأخیر رخ دهند ، ممکن است اتفاق دیگری در حال بروز باشد. حتی می شود که بسیاری از این علائم را نادیده گرفت و به آسانی از کنارشان رد شد.

ولی این علائم ممکن است وابسته به صدمات جدی دیگر، نظیر آسیب گردن یا وجود یک  لخته ی خونی در مغز (هماتوم) باشد. لذا هر چه زودتر نزد پزشک بروید.

علائم در حال بدتر شدن هستند

در حالی که سردرد، سرگیجه خفیف یا حساسیت نمی تواند دلیل بر ضربه ی مغزی باشد، امااگر این علائم در حال بدتر شدن هستند، باید توجه بیشتری به آنها داشته باشید. به گفته ی متخصصان معمولا علائم با استراحت کردن در همان حد باقی می مانند و یا بهتر می شوند.

اما اگر احساس خستگی در شما بیشتر شد، بیدار شدنتان سخت تر شد و یا سردردتان به سمت حاد و مزمن شدن پیش رفت ، حتما به پزشک مراجعه کنید. این ممکن است یک آسیب جدی مغزی و یا آسیب جدی گردنی باشد، به هر حال نیاز به بررسی پزشکی دارد.

سونوگرافی چیست؟

سونوگرافی از زمانی که خبردار می شوید مسافر کوچکی در راه دارید، سوال ها و اما و اگرهای بسیاری در ذهن شما ایجاد می شود. دلتان می خواهد از سلامت فرزندتان خاطرجمع شوید. سونوگرافی یکی از روش های پاسخ گفتن به برخی از این سوال هاست.

سونوگرافی چیست؟

سونوگرافی چیست

خوشبختانه با توجه به پیشرفت علم، بررسی وضعیت جنین خیلی راحت شده است، چرا که با استفاده از تکنیک های تشخیصی مختلف، بسیاری از مشکلاتی که جنین دچارش می شود شناسایی می شود و می توان به موقع در جهت رفع و یا درمان اقدام کرد و یا حتی اگر دچار بیماری خاصی باشد و قابل درمان نباشد و بعد از تولد هم نوزاد و هم خانواده دچار مشکلات روحی و هزینه های زیادی شوند در نتیجه اجازه سقط داده می شود.

از سونوگرافی به چه نتیجه هایی می توان رسید: در سه ماهه اول بین هفته های 12- 14 بارداری تصویر کلی جنین و ضربان قلب و حرکات و حتی گاهی ناهنجاری های احتمالی قابل مشاهده است. حتی با سونوگرافی و اندازه گیری مایع در پشت گردن جنین، جنین هایی که خطر داشتن سندرم منگولیسم را دارند نیز قابل شناسایی است.

در سه ماهه دوم بین هفته هایی 18- 22 بارداری، اجزای بدن جنین مثل حفره های قلبی و اجزای داخل شکم، جفت و میزان مایع آمنیوتیک (مایع دور جنین) و اندام ها بررسی می شوند. در ضمن سن جنین نیز تعیین می شود و تاریخ زایمان پیش بینی می شود.

در سه ماهه سوم بارداری جنین هایی که به علل مختلف، دچار رشد ناکافی در داخل رحم هستند را می توان شناسایی نمود حتی مادران باردار حدود هفته های 28- 36 می توانند از میزان رشد نرمال و سلامتی جنین خود مطمئن شوند. سونوگرافی به خاطر اینکه جنین را بررسی می کنند، ضرورت دارد و طبق برنامه ای که مرکز بهداشت و یا پزشک جهت بررسی جنین به خانم ها می گویند باید انجام شود. البته بعضی از خانم ها به طور عجیبی وسواس پیدا می کنند و دوست دارند زود به زود سونوگرافی انجام شود، در صورتی که وقتی سونوگرافی متعدد بدون ضرورت انجام شود نتیجه خوبی نخواهد داشت.
آخرین سونوگرافی رشد طبیعی فرشته کوچک را نشان می دهد و بعد از آن باید منتظر تولد فرشته کوچک ماند.

درمان مننژیت

در این مقاله درمورد بیماری مننژیت،علایم مننژیت و درمان مننژیت می باشد که به شرح زیر است:

مننژیت و درمان مننژیت

درمان مننژیت
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

مننژیت (نام علمی: Meningitis) یا سرسام (نام فارسی به معنی آماس سر) التهاب پرده‌های محافظی می‌باشد که مغز و نخاع را پوشانده‌اند و بطور مشترک مننژ یا شامه گان نامیده می‌شوند.[۱] این التهاب ممکن است عامل ویروسی، باکتریایی، یا سایر ریزاندامگان داشته باشد، و در موارد کمتری در اثر تجویز داروهای خاصی به وجود آید.[۲] مننژیت می‌تواند به دلیل نزدیکی التهاب به مغز و نخاع، زندگی بیمار را به خطر اندازد؛ بنابراین این شرایط را تحت عنوان فوریت پزشکیدسته‌بندی می‌کنند.

رایج‌ترین نشانه‌های مننژیت سردرد و خشکی گردن همراه با تب، گیجی یا هشیاری دگرگون شده، استفراغ، و ناتوانی در تحمل نور (نور هراسی) یا صداهای بلند (صدا هراسی) می‌باشد. معمولاً در کودکان فقط نشانه‌های غیراختصاصی مانند تحریک‌پذیری و خواب‌آلودگی مشاهده می‌شود. اگرضایعهٔ پوستی مشاهده شود، ممکن است نشان دهندهٔ علت مشخصی برای مننژیت باشد؛ مثلاً، مننژیت در اثر باکتری مننگوکوک ممکن است همراه با ضایعهٔ پوستی مشخصی باشد.

با یک بزل کمری می‌توان مننژیت را تشخیص داد یا از بروز آن جلوگیری کرد. یک سوزن وارد مجرای نخاعی می‌شود تا نمونه‌ای از مایع مغزی-نخاعی (CSF)، که مغز و نخاع را احاطه کرده‌است، برداشته شود. CSF در آزمایشگاه تشخیص طبی آزمایش می‌شود.[۳] اولین درمان در مننژیت حاد شامل تجویزآنتی‌بیوتیک و گاهی داروهای ضدویروس متناسب می‌باشد. همچنین می‌توان از کورتیکواستروئیدبرای جلوگیری از عوارض التهاب شدید استفاده کرد.[۳][۴] مننژیت ممکن است منجر به عوارض طولانی مدت جدی مانند ناشنوایی، صرع، هیدروسفالی، و کسری‌های شناختی شود، به ویژه اگر به‌سرعت درمان نشود.[۱][۴] برخی انواع مننژیت (مانند انواعی که همراه با عفونت‌های مننگوکوک،”هموفیلوس آنفلوآنزاً نوع ب، پنوموکوک، یا ویروس گوشک، می‌باشد) را می‌توان با ایمن‌سازیپیش‌گیری کرد

مننژیت مرضی است مه باعث تورم و چرک کردن پرده مغز می شود.

علایم:

تب،بی حالی،سختی گردن،تشنج.

درمان مننژیت:

درمان خوراکی:

انواع سبزیجات،پیاز،سیر،اسانس مرکبات،کیوی.

درمان گیاهی:

1-ضماد(مرهم)برگ کلم یا بومادران برای درمان مننژیت مفید است.

2-استفاده روغن بادام شیرین مفید است.

3-بویئدن گل زعفران مفید است.

4-خوردن توت پخته،مخلوط با عسل و انجیر مفید است.

درمان با عرقیات:

عرق بومادران.

درمان با آبمیوه جات:

آب کیوی و آب لیموترش.

موارد پرهیز:

هندوانه و خیار.

<<انتشار این مطلب با ذکر منبع بلامانع است>>

فواید پیاده روی برای سلامتی

پیاده روی نقش بسیاری در پیشگیری از بیماری ها دارد که موضوع این مقاله هم فواید پیاده روی برای سلامتی است که درآن به نکاتی درباره پیاده روی در سلامتی اشاره شده است.

فواید پیاده روی برای سلامتی :

فواید پیاده روی برای سلامتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

به نظر محققان، اگر همه ما با تکیه بر فواید پیاده روی و فقط روزي نيم ساعت با سرعت نه چندان زياد راه برويم ، خطر بسياري از بيماريهاي مزمن را در حدود 30 تا 40 درصد کاهش داده ايم.

بر اساس تحقيقات پياده روي دائم همچنين مي تواند در کمک به ترک سيگار و کنترل اشتها کمک کند.

اگر بخواهيم بهره ممکن را از پياده روي حاصل کنيم، بايد 3 يا 4 روز در هفته، ميان 30 تا 60 دقيقه تمرين کنيم، يعني با سرعتي بيشتر از ريتم پياده روي معمولي راه برويم، به اين ترتيب علاوه بر اين مزيتها، مي توانيم ميزان چربي خون را نيز کاهش دهيم.

فواید پیاده روی

-ورزش پياده روي از جنبه هاي مختلفي براي همه مفيد بوده و بر بدن تاثير مثبت مي گذارد که از مهمترين آنان مي توان به نکات زير اشاره کرد:

فواید پیاده روی برای سلامتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

1- از فواید پیاده روی این است که پیاده روی سريع براي قلب بسيار مفيد است. چرا که قلب يک عضو ماهيچه اي است وهر چيزي که باعث شود جريان خون بيشتري در يک ماهيچه ايجاد شود، باعث قدرت بيشتر آن ماهيچه مي شود و از طرف ديگر راه رفتن به طور منظم باعث کاهش فشار خون مي گردد.

2- افرادي که حدود 20 دقيقه در روز پياده روي مي کنند، حدود 40 درصد از خطر ايجاد سکته مغزي در آنان کاسته مي شود.

3- پياده روي با سرعت متوسط به مدت نيم ساعت، نه فقط باعث سوزاندن حدود 200 کيلو کالري مي شود بلکه سرعت سوخت وساز را دربدن شما براي باقي مانده روز بالا مي برد.

4- راه رفتن نه فقط باعث قوي شدن عضلات مي گردد، بلکه باعث محکم ترشدن استخوانهاي محل اتصال مي گردد. در زناني که در سنين جواني بطور مرتب ورزش کرده و ميزان کلسيم رژيم غذايي آنان مناسب است، خطر پوکي استخوان در سنين بالا حدود 30 درصد کاهش مي يابد.

5- تعداد بسياري از مردم با بالا رفتن سن، دچار آرتروز زانو مي شوند، راه رفتن به علت قوي ساختن عضلات اطراف مفصل، باعث کاهش درد مي شود. در اين حالت ورزش بايد يک روز در ميان انجام شود تا در اين ميان فرصتي هم براي استراحت کردن به مفاصل داده باشيم.

6- بالاخره طي تحقيقات انجام شده، افراد افسرده اي که به جاي درمان دارويي، از ورزش و پياده روي براي درمان استفاده کرده اند در مقايسه با افرادي که فقط با دارو درمان شده اند، عود بيماريشان کمتر بوده است.

نکته :

ياد آور مي شود؛ در هنگام پياده روي، تنفس عميق را فراموش نکنيد.

پیشگیری از برخی بیماری ها با فواید پیاده روی :

فواید پیاده روی برای عملکرد مغز :

 مطالعه ای نشان داد زنانی که معادل یک ساعت و نیم در طول هفته پیاده روی داشتند، عملکرد ذهنی بهتری را در مقایسه با زنانی که کمتر از 40 دقیقه در طول هفته پیاده روی داشتند نشان دادند، پیاده روی برای استخوان ها مفید است.

فواید پیاده روی برای  افسردگی :

فواید پیاده روی برای سلامتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

30 دقیقه پیاده روی، 3 تا 5 در هفته به مدت 12 هفته، علائم افسردگی را حدود 47 درصد کاهش می دهد.

فواید پیاده روی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده :

فواید پیاده روی برای سلامتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

پیاده روی میزان خطر ابتلا به سرطان سفید و کولون “روده ی  بزرگ” را کاهش می دهد.زمانی که معادل یک ساعت و ربع تا دو ساعت نیم در هفته پیاده روی دارند، نسبت به زمان بی تحرک 18 درصد در معرض خطر کمتری برای ابتلا به سرطان سینه و کولون “روده ی بزرگ” را کاهش می دهد:زمانی که معادل یک ساعت و ربع تا دو ساعت و نیم در هفته پیاده روی سریع دارند، نسبت به زمان بی تحرک 18 درصد در معرض خطر کمتری  برای ابتلا به سرطان سینه قرار دارند مطالعات بسیاری نشان داده است که ورزش می تواند از سرطان کولون پیشگیری کند و در افراد مبتلا به این بیماری نیز اثرات ورزش منظم به شکل افزایش کیفیت زندگی و کاهش میزان  مرگ و میر ناشی از این بیماری خود را نشان می دهد.

فواید پیاده روی برای پیشگیری از دو نوع دیابت :

برنامه های پیشگیری  از دیابت نشان داده اند که 150 دقیقه پیاده روی طی هفته و کاهش فقط 7 دقیقه درصد از وزن بدن “حدود 5 تا 7 کیلوگرم”  می تواند تا 58 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.

پیاده روی روی قلب شما را نیرومند می سازد مطالعه ای که در این خصوص روی تعدادی پرستار زن اعلام شد، نشان داد افرادی که 3 ساعت یا بیشتر در طول هفته پیاده روی داشتند، در مقایسه با پرستاری که پیاده روی نداشتند، 35 درصد کمتر دچار مشکلات قلبی شدند.

فواید پیاده روی برای سلامت عمومی :

پیاده روی سلامت عمومی بدن را بهبود می بخشد:فقط 3  بار در طول هفته و هر بار 30 دقیقه پیاده روی به صورت  چشمگیری می تواند سلامت سیستم قلبی و ریوی را تنظیم کند.

نکاتی مهم در پیاده روی سریع :

1- هنگام راه رفتن باید سر را بالا نگه داشت؛

2- سینه را جلو و دست ها را تا حد امکان باز و بسته کرد.

3- گام ها باید بلند برداشته شود و سرعت آن باید سریع تر گردد.

4- مرکز ثقل کمر باید بر روی گام های بلند باشد.

5- هنگام راه رفتن باید از همه عضلات بدن استفاده کرد.

6- این راه رفتن برای کاهش دردهای کمر و شانه و بهبود کارایی اعضای داخلی بدن مفید است.

7- این پیاده روی باید مستمر باشد و همیشه ادامه یابد.

8- با این حال نباید در این زمینه افراط کرد. به ویژه سالخوردگان مبتلا به بیماری های قلبی در پیاده روی باید بر اساس توانایی خود عمل کنند و بیش از حد از نیروی بدنی خود استفاده ننمایند.

 

خواص بادام

این مقاله درباره خواص بادام ،مضرات بادام،خواص بادام برای بیماری ها است:

 خواص بادام برای بدن

بادام درخت بادام به 8 متر مي رسد . درختي است زيبا كه از زمانهاي قديم در نواحي مركزي و غربي آسيا مخصوصا افغانستان و ايران ، سوريه و فلسطين پرورش مي يافته است.

بادام:

خواص بادام
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

درخت بادام بومی منطقه مدیترانه آسیا است. بلندی آن به 6تا8 متر می رسد و برگهای آم ساده، بیضی باریک، نوک تیز، کمی موج دار و گلهای صورتی رنگ است. بادام دارای دو واریته اصلی می باشد که بادام شیرین و بادام تلخ می باشد.

بادام حاوی گلیکوزید سیانوژنیک به نام آمیگدالین (Amygladin)است. این گلیکوزید در بادام شیرین به مقدار ناچیز ولی در بادام تلخ در حد سمی و به میزان یک تا 3.5 درصد حضور دارد و می تواند منشاء مسمومیت دامها و یا انسان واقع شود.

 هیدرولیز آمیگدالین، ینزالدئید (enzaldehyde)، جنتوبیوز (Gentobiose) و اسید سیانیدریک تولید می کند.
 ريشه درخت بادام بسيار قوي است . اين درخت مي تواند حتي با كمي رطوبت نيز رشد كند .برگهاي آن بيضي ، باريك ، نوك تيز و برنگ سبز مي باشد . گلهاي آن بسيار زيبا و برنگ صورتي است . در اوائل بهار شكوفه هاي بادام ظاهر مي شود .
خواص بادام برای بدن

بطور كلي دو نوع بادام وجود دارد :

1- بادام شيرين Sweet Almond
2- بادام تلخBitter Almond

 ميوه درخت بادام بصورت شفت مي باشد كه قشر خارجي آن سبز رنگ و پوشيده از كرك است كه در داخل آن بادام با پوست سخت وجوددرد . در ابتداي تشكيل ميوه پوشش خارجي سبز رنگ و گوشت در است كه پوشيده از كرك است و هنوز بردستي رشد نكرده كه آنرا چغاله بادام Amandon مي نامند كه داراي خواص مخصوص مي باشد . پس از رسيدن بادام بتدريج پوشش خارجي سبز رنگ خشك شده و پوست آن نيز سفت و سخت مي شود و مغز بادام در داخل آن رشد كرده و آماده استفاده مي شود .

مغز بادام بيضي شكل و مسطح بوده كه يكطرف آن نوك تيز است . مغز بادام در داخل پوسته نارك قهوه اي رنگي مي باشد كه مي توان آنرا بكمك آب گرم از آن جدا كرد كه مغز بادام سفيدرنگ در داخل آن است .

مغز بادام شيرين و طعم ملايم و خوشمزه اي درد و بسهولت از بادام تلخ تشخيص داده مي شود .

از كليه قسمت هاي درخت بادام شيرين مانند شكوفه ، برگ و ميوه آن استفاده طبي مي شود.

 

خواص بادام از نظر داروئي:

بادام شيرين از نظر طب قديم ايران كمي گرم و تر است .

1) بادام ملين بوده و روغن بادام ضد يبوست است مخصوصا از روغن بادام مي توان رفع يبوست براي بچه ها استفاده كرد .

 2)بادام سينه را نرم مي كند .
 3)شير بادام براي رفع سرفه ، ناراحتي حنجره و تنگي نفغس مفيد بوده و خلط آور است .
 4) بادام براي درمان زخم روده ها و مثانه و اسهال مفيد است .
 5)بادام بو داده مقوي معده بوده و قابض است .
 6)بادام تقويت كننده نيروي جنسي است و توليد اسپرم را زياد مي كند .
 7)بادام را آسياب كرده و با عسل مخلوط كنيد براي درد كبد و سرفه مفيد است .
 8)چغاله بادام لثه و ريشه دندان را تقويت مي كند .
 9) چغاله بادام براي خشكي دهان مفيد است .
 10)شكوفه بادام را دم كنيد و بعنوان مسهل براي اطفال استفاده كنيد .
 11)دم كرده پوست قهوه اي رنگ مغز بادام بهترين دارو براي تسكين درد و التهاب مجاري تنفسي است .(مقدر مصرف 5 گرم در 100 گرم آب )
 12)جوشانده برگ درخت بادام براي نارسائي كبد و كيسه صفرا مفيد است .
 13)روغن بادام خواب آور است و بيخوابي را از بين مي برد .
 14)براي صاف كردن سينه و نرم شدن روده ها و از بين بردن سرفه خشك بايد روغن بادام را با شكر و كتيرا مخلوط كرده و بخوريد .
 15)روغن بادام را با آب گرم مخلو ط كنيد داروي خوبي براي رفع اسهال و دل پيچه بچه ها خواهد بود . ضمنا اين مخلوط سنگ مثانه را خارج كرده و ادرار كردن را آسان مي كند .
 16)براي درمان نقرس و رفع خميدگي پيران ، مهره هاي پشت را با روغن بادام چرب كنيد .
 17)برگ تازه درخت بادام مسهل و ضد كرم است .
 18)برگ خشك شده درخت بدام قابض بوده و اسهال را از بين مي برد.
 19)روغن بادام شيرين بدليل خاصيت نرم كنندگي و ضد التهاب در كرم ها و پمادها بكار مي رود.
 20)براي رفع بيماريهاي سينه ، روغن بادام شيرين را با هموزن آن عسل و يك زرده تخم مرغ مخلوط كنيد كه بصورت خمير يكنواختي دارايد سپس به آن جوشانده گل ختمي اضافه كرده و يك قاشق چايخوري از انرا بفاصله هر سه ساعت بخوريد .
 21)براي رفع خارش پوست بچه هائيكه كه سرخك و مخملك دارند روغن بادام را در تمام سطوح بدن آنها بماليد خارش را تسكين مي دهد .
 22)ماليدن روغن بادام بر روي پوست التهاب را رفع كرده و سوختگي را درمان مي كند.
 23) روغن بادام اگزما را رفع مي كند .

خواص بادام تلخ:

مغز بادام تلخ ازنظر طب قديم ايران خيلي گرم و خشك است.

 1-بادام تلخ را آسياب كرده و با سركه مخلوط كنيد ضماد خوبي براي سر درد مي باشد همچنين ماليدن آن بر دور چشم براي تقويت بينايي مفيد است .
 2- خوردن بادام تلخ براي تنگي نفس ، سرفه و ورم ريه مفيد است .
 3-بادام تلخ رابا عسل بخوريد كبد و طحال را تميز مي كند .
 4-براي رفع درد كليه ها بادام تلخ را با نشاسته و نعناع بخوريد

5- بادام تلخ را با عسل براي قولنج مفيد است.

 6-براي از بين بردن سنگ كليه و ناراحتي هاي كليه ، بادام تلخ را با شيره انگور مخلوط كرده و بخوريد .
 7-اگر عادت ماهيانه خانم ها عقب مي افتد بهترين طرز درمان آن قرار دادن شياف بادام تلخ در مهبل است .
 8-براي ازبين بردن لكه هاي صورت ، بادام تلخ را پودر كنيد و با سركه مخلوط كرده و ضمادي از آن درست كنيد و روي پوست بماليد .
 9-ضماد بادام تلخ براي درمان زخم هاي كهنه خارش و مخملك بكار ميرود .
 10- ضماد ريشه درخت بادام تلخ براي درمان انواع دردها مفيد است .
11-ضماد ريشه درخت بادام براي پاك كردن طحال ، كليه و دفع كرم روده بكار مي رود .
 12-دم كرده ريشه درخت بادام تلخ براي پاك كردن طحال ، و دفع كرم روده بكار مي رود.
 13-روغن بادام تلخ خاصيت مسهلي درد

14-روغن بادام تلخ براي تنگي نفس ، درد كليه و خارج كردن سنگ مثانه مفيد است
15-براي رفع زنگ زدن و صدا در گوش يك قطره از روغن بادام تلخ را در گوش بريزيد .

 16-ماليدن روغن بادام تلخ روي صورت ، لكه ها و چين و چروك را از بين مي برد .
 17-رغن بادام تلخ ترك دست و پا را كه از سرما ايجاد شده از بين مي برد .
 18-آنهايي كه مبتلا به اگزما هستند اگر از بادام تلخ خميري درست كنند و از آن بجاي صابون براي شستن نقاطي كه مبتلا به اگزما است استفاده كنند بزودي بهبود مي يابند.
 19-خمير بادام تلخ براي رفع بوي بد پا و زير بغل مفيد است .
 20-روغن بادام تلخ براي درمان سياه سرفه مفيد است .

-تفاله بادام را كه از فشار اول باقيمانده تحت اثر حرارت و مواد شيميايي قرار داده و روغن فشار دوم را بدست مي آورند . بدليل اينكه روغن بادام گران است معمولا تقلب كرده و آنرا با روغن هاي ديگر مانند روغن مغز هسته زردآلو و هلو مخلوط كرده و بام روغن بادام مي فروشند .

همانطور كه گفته د اگر روغن بادام تلخ يا مغز زردآلو و يا هلو تحت اثر آّب قرار گيرند اسيد سيانيدريك و آلدئيد بنزوئيك توليد مي شود كه سمي است بنابراين براي گرفتن روغن از اين هسته ها نبايد از آب استفاده كرد .

اسانس بادام تلخ :

اين اسانس مايعي زلال و بيرنگ است كه در اثر كهنه شدن برنگ زرد كمرنگ در مي آيد . بوي آن قوي ، طعمش سوزاننده و تلخ و بسيار سمي است . اسانس بادام تلخ بسهولت با اكسيژن هوا تركيب و اكسيد مي شود . بنابراين بايد هميشه محتوي آن كاملا پر و در بسته بوده و در جاي تاريك و سرد نگاهدري شود .

خواص بادام – شكوفه و گل بادام: 

گل و شكوفه درخت بادام داراي بوي مطبوعي و طعم تلخ مي باشد .

خواص بادام – پوست ميوه بادام :

بصورت جوشانده مصرف مي شود . طرز تهيه آن به اين صورت است كه 50 گرم پوست بادام شيرين را در يك ليتر آب ريخته و مدت چند دقيقه آنرا مي جوشانند سپس آنرا صاف كرده و مصرف مي كنند .

خواص بادام – برگ درخت بادام:

براي تهيه جوشانده برگ درخت بادام 50 گرم برگ درخت را در يك ليتر آب مي جوشانند و سپس صاف مي كنند .

خواص بادام – مغز بادام :

معمولا بصورت خشك شده و خام و يا بوداده مصرف مي شود .

خواص بادام – شير بادام :

شير بادام را از مغز بادام بو نداده و خام تهيه مي كنند . براي تهيه آن 50 گرم مغز بادام را كاملا آسياب كرده كه بصورت پودر در آيد . سپس مقدر 50 گرم شكر يا قند به آن اضافه كرده و با يك ليتر آب مخلوط مي كنند مايعي مانند شي بدست مي آيد .

 نوع ديگر شير بادام براي كودكان شير خوار و اطفال بسيار مفيد است و مي تواند جانشين شير مدر و يا مكمل آن باشد بدين ترتيب بدست مي آيد كه مقدر 50 گرم بادام را بمدت چند دقيقه در آب گرم قرار مي دهند تا پوست آن كنده شود سپس آنرا آسياب كرده و بصورت پودر در مي آيند و مقدر كمي آب را بان اضافه مي كنند و بهم مي زنند تا بشكل خمير در آيد سپس خمير حاصل را با يك ليتر آب مخلوط و بهم مي زنند و سپس مقدر 50 گرم عسل بآن اضافه مي كنند تا كاملا حل شود . اين مايع را از پارچه ململ مي گذرانند تا مايعي مانند شير از آن باقي بماند.
 البته اگر اشخاص بالغ بخواهند از شير بادام استفاده كنند احتياجي به صاف كردن آن نخواهد بود .
 طريقه ديگري كه آسان تر است بدين صورت مي باشد كه مقدر 50 گرم بادام پوست كنده يك ليتر آب و 50 گرم عسل يا شكر را در داخل مخلوط كن برقي بريزيد و تا مايعي مانند شير بدست آيد.

خواص بادام :

پاکسازی سموم بدن:

بادام حاوی آنتی اکسیدان‌های مفیدی است که بطور موثری سموم و رادیکال‌های آزاد را در بدن شما پاکسازی خواهد کرد. اگر می‌خواهید ناپاکی‌های پوستتان را تمیز کنید، می‌توانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا که محتویات بادام بطور موثری ناپاکی‌های بدن را تمیز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان می‌کند.

منبع بزرگ ویتامین E

آلفا توکوفرول ماده‌ایست که به وفور در بادام یافت می‌شود. این ماده یکی از مهم‌ترین منابع ویتامین E است. ویتامینی که یکی از مهم‌ترین نیازمندی‌های پوست شماست!

ویتامین E معمولا بنام غذای پوست شناخته می‌شود، چرا که واقعا پوست شما را تغذیه کرده و آنرا سالم می‌کند. این ویتامین به وفور در بادام یافت می‌شود.

کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت:

بدلیل آنتی اکسیدان‌های گوناگون و خواص ضد پیری، می‌توانید از بادام برای کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورتتان نیز استفاده نمایید. بدین منظور می‌توانید صورتتان را بطور منظم با روغن بادام ماساژ دهید.

هنگامی که منظما با این روغن پوستتان را ماساژ دهید، به اندازه‌ی قابل توجهی پوستتان درخشنده خواهد شد، بدین ترتیب جوان‌تر از سن و سالی که دارید به نظر خواهید رسید.

بادام همچنین فواید دیگری همچون کاهش تیرگی اطراف چشم و جوانسازی پوست هم دارد که باعث پیشگیری از پیری خواهد شد.

خواص بادام برای کمک به درمان آکنه، جوش‌های سر سفید و جوش‌های سر سیاه:

یکی از فواید بادام برای پوست، بهبود وضعیت آکنه است، چرا که بادام می‌تواند ظاهر آکنه و انواع جوش‌ها را کمرنگ کند. هنگامی که مرتبا از روغن بادام استفاده نمایید، آکنه‌های شما به تدریج محو خواهند شد. اگر خیلی جوش داشته باشید، در حدی که رفع کردنشان سخت باشد، مطمئن باشید که بادام، بالاخره کاری برایتان خواهد کرد.

خواص بادام برای درمان یبوست و روان کردن فرایند هضم:

ما اینرا می‌دانیم که روانی کارکرد دستگاه گوارش در سلامت پوست تاثیر دارد. چرا دستگاه گوارش روان، بلافاصله سموم را از بدن دفع می‌کند. اما زمانی که یبوست داشته باشیم، فرایند گوارش ما با مشکل مواجه خواهد شد.

بادام به درمان یبوست و روان ساختن دستگاه گوارش کمک کرده و باعث خواهد شد تا پوستتان درخششی سالم و طبیعی‌تر از همیشه بدست بیاورد.

بسیار خب، حالا شما با برخی از مهم ترین فواید بادام برای پوست آشنا شدید. پس این آجیل خوش طعم و بو را به تنقلات هر روزتان اضافه نمایید و از فواید آن سود ببرید.

دیگر خواص بادام :

بادام شیرین:

دفع کننده اوره خون،خارج کننده اخلاط سنه،خرد کننده سنگ های کلیه؛مثانه و کجاری ادراری،نرم کننده سینه،تقویت کننده قوای جنسی،تولید کننده اسپرم،آرام بخش،آنتی اکسیدان،افزاینده قوای بینایی،مغذی،کاهنده کلسترول و فشار خون.

بادام تلخ:

ضد قولنج،مفید برای نفس تنگی،آسم،سرفه،ورم ریه،درد کلیه و… .

تذکر: به اندازه ای سمی است که اگر یک شخص 60 عدد از آن را استفاده کند منجر به مرگ او می شود و فقط باید در موارد خاص،آن هم با نظر پزشک استفاده شود.

مضرات بادام :

بادام از نظر اينكه داراي مواد مغذي بسياري است بنابراين غذاي بسيار خوبي است ولي چون سنگين و ثقيل الهضم مي باشد نبايد در خوردن آن افراط كرد و مقدر آن نبايد در روز بيش از ده دانه باشد . بادام همچنين براي معده هاي ضعيف و سرد خوب نيست و اشخاصي كه معده ضعيف دارند بهتر است بادام را با شكر بخورد روغن بادام : براي بدست آوردن روغن بادام ، مغز بادام را پس از تميز كردن و خشك كردن خرد مي كنند و بصورت خمير در مي آورند و سپس آنرا تحت فشار قرار داده و روغن آن را استخراج مي كنند . اين روغن را فشار اول مي نامند .

//zarabanezendegi.com

خواص آویشن و مضرات آن در طب سنتی

در این مقاله در مورد خواص آویشن و مضرات آن در طب سنتی صحبت شده است.خواص آویشن و مضرات آن در طب سنتی می تواند شما را در درمان برخی بیماری ها یاری نماید.

خواص آویشن و مضرات آن در طب سنتی :

خواص آویشن و مضرات آن در طب سنتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

کلیات گیاه شناسی :

آویشن درختچه ای کوتاه و پر شاخه است. شاخه های علفی آن پوشیده از برگ هایی در قسمت فوقانی ساقه است. گل های سفید ریز آن به طور چتری و منفرد می رویند. میوه آن فندق چهار قسمتی است. گیاه آویشن گیاهی است علفی با ساقه های کرکدار و سفید از خانواده نعناع (Lamiasceae) که سرشاخه های گل دار و برگ، آن قابل استفاده می باشد.

خواص آویشن بای برخی بیماری ها :

خواص آویشن و مضرات آن در طب سنتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

جوشانده آویشن برای درمان اسهال و پیچش روده بسیار توصیه می شود.

 چای دم کرده آن را نیز برای درمان عفونت گوش میانی، نفخ و تهوع استفاده می کنند،

افرادی که دچار گرفتگی و دردهای عضلانی و مفصلی به خصوص روماتیسم هستند  حمام آویشن برایشان بسیار مفید است.

 آویشن یکی از بهترین داروهای گیاهی برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و مصرف آن موجب کاهش فشارخون و چربی خون می شود.

 آویشن ضدتشنج و ضد صرع و ضد نفخ بوده و برای تقویت بینایی و معده هم مفید است.

در طب سنتی از این گیاه به عنوان ضد اسپاسم، رفع تنگی نفس و سرفه و سوع هاضمه ودرمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برای درمان نفخ و گرفتگی های عضلانی استفاده می شود.

آویشن دارای اثرات ضدقارچی و ضدباکتریایی قوی است و این خاصیت به دلیل وجود تیمول و کارواکرول در اسانس این گیاه است

برای درمان و کاهش ریزش مو کافیست موی سررا با محلول رقیق اسانس آویشن شستشو دهید تا سبب افزایش جریان خون در پوست سر و قوی شود و از ریزش مو جلوگیری کند.

در خوردن آویشن نباید زیاده روی کرد زیرا باعث بروز آلبومین در ادرار می شود. همچنین مصرف آن برای زنان حامله و باردار توصیه نمی شود.

در التهاب  حنجره و لوزه ها و برای درمان آفت به صورت غرغره کردن استفاده شود. برای این منظور، یک استکان از پودر گیاه را در چهار استکان آب جوش آهسته به مدت 20 دقیقه جوشانیده و پس از صاف کردن، برای شست وشوی دهان استفاده شود.

نکته :

پانزده تا بيست و پنج گرم خشك آن را در يك ليتر آب جوش دم كنيد و هر روز پنج تا شش فنجان آن را به تدريج بنوشيد. عفونت‏هاى ريوى، سرفه‏هاى پى‏درپى، سياه‏سرفه، آسم‏ يا تنگى نفس، سرماخوردگى و برونشيت و زكام، آنژين، سر دردى كه از اعصاب يا از سوءهاضمه باشد و سردرد نيمه سر شديد يا ميگرن را درمان مى‏كند، لكنت زبان را برطرف مى‏سازد، سوء هضم و سنگينى معده و تخمه و دل‏درد و ورم امعاء را برطرف مى‏سازد، بادشكن است، بيمارى‏هاى پوستى، درد اعصاب، تشنجات عصبى يا پرش موضعى و اختلالات كبدى، اسهال و ترشحات چركى ادرار و حيض را درمان مى‏كند، براى درمان سكسكه، قطره‏قطره ادرار كردن، خورد كردن سنگ مثانه و تسكين درد رحم مفيد است، قابض و مقوى است، قلب را تقويت مى‏كند و فرح‏افزا است و هوش و قوه ادراك را زياد مى‏كند، مدر بول و حيض و عرق و شير مى‏باشد، بازكننده گرفتگى‏هاى روده‏ها است، براى تحليل آماس و خون منجمد شده در اثر سموم نباتى يا حيوانى مفيد است، ضد قارچ و انگل بوده و خارج شدن جنين و مشيمه را تسهيل مى‏كند و براى درمان كچلى مفيد است. براى رفع تبخال، رفع دلهره و تسكين درد سياتيك مفيد است. بيست تا سى گرم ساقه‏هاى گلدار آن را در يك ليتر آب جوش دوازده دقيقه دم‏كرده و آب آن را صاف و شيرين سازيد و روزى چهار تا پنج فنجان از آن را به نوبت بنوشيد. خستگى را برطرف مى‏كند و اگر بعد از غذاهاى روزانه بنوشيد بى‏اشتهايى پس از بيمارى و نقاهت را برطرف مى‏سازد و اگر يك فنجان آن را قبل از خواب بنوشيد بى‏خوابى شما را درمان مى‏كند.

 آویشن برای درمان آفت و بوی بد دهان :
آویشن یک گیاه ضدعفونی کننده و التیام بخش است. برای همین می‌توان از آن برای درمان آفت‌ها و التهاب لثه و همچنین برای پایان دادن به کابوس بوی بد دهان استفاده کرد.
روش استفاده :
برای غرغره کردن یک لیوان آب را بجوشانید و سپس یک قاشق چای‌خوری آویشن را در آن ریخته و به مدت 1 تا 2 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کنید و روزانه چند بار غرغره کنید.

خواص آویشن و مضرات آن در طب سنتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

آویشن جلوی ضعف را می‌گیرد :
آویشن خاصیت تقویت‌کنندگی دارد. برای همین توصیه می‌کنیم اگر دچار خستگی، ضعف، کاهش قوای بدن، کم خونی و افسردگی شده‌اید به سراغ آویشن بروید.
روش استفاده :
در 150 میلی لیتر آب جوش یک قاشق چای‌خوری کوچک آویشن بریزید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کرده و روزانه دو فنجان از این جوشانده میل کنید.

خواص آویشن و مضرات آن در طب سنتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

 مضرات آویشن :

خواص آویشن و مضرات آن در طب سنتی
طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

توجه داشته باشید که در مورد گیاهان و داروهای گیاهی نیز همیشه مورد منع مصرف وجود دارد. مصرف آویشن برای افراد آلرژیک مورد منع مصرف دارد. از این گذشته زنان باردار، شیرده و کودکان نیز نباید از افشره‌ی خوراکی آویشن استفاده کنند.

فواید پونه برای بدن

فواید پونه بسیار زیاد است که از آنها می توان به درمان رفلاکس و سوزش معده و درمان کننده سرماخوردگی اشاره کرد. در این مقاله درباره فواید پونه با شما سخت می گوییم.

پونه و فواید پونه

فواید پونه برای سلامتی

پونه چندین نوع دارد: پونه کنار آبى، پونه کوهى که بلندیش به بلندى زوفا و برگش به برگ زوفا شبیه است. پونه‏اى که آن را (غلیجن) گویند، پونه شاک که همچون سایر انواع پونه تند است و تأثیر شربت آن چون شربت آویشم است. پونه گوهرى است لطیف، پونه کوهى از پونه جویبارى قوى‏ تر است. خاصیت: از تندى و تلخى که پونه دارد بسیار نرم‏کننده است و بویژه پونه کوهى در نرمش دادن مؤثرتر از جویبارى است. خون را به سوى پوست مى‏کشد. قرحه ‏آور است. پونه را تنها خورند عرق‏ ریز است و بسیار گرمى‏ بخش. مواد را از ژرفاى تن جذب مى ‏کند. تکه‏ کننده و خشکاننده و گرم‏ کننده است.

فواید پونه برای مصارف آرایشی :
پونه و بویژه پونه سبز را با شرابى بپزند و بر پوست نهند لکه‏ هاى سیاه و لکه‏ هاى خونى که در زیر پلکها پیدا مى ‏شود از بین مى‏روند.

فواید پونه برای مفاصل:
آب‏پزش را بخورند؟ کوفتگى ماهیچه و پیرامونهاى ماهیچه را برطرف کند. ضماد پونه که پوست را مى ‏سوزاند داروى عرق النسا است.
ضماد پونه مزاج اندام را تغییر دهد. جاذبى است که از ژرفا جذب مى ‏کند. پونه را بخورند و به دنبالش آب پنیر سرکشند؟ و چندین روز پى‏درپى تکرار کنند در علاج پاغر و واریس مفید است. پونه ‏اى که (غلیجن) نام دارد گویند خوردنش داروى ترنجیدگى و مالیدنش بر پوست که خون را بسوى پوست مى‏ کشد علاج نقرس است.

فواید پونه برای زخم و قرحه:
چون پونه هم تحلیل‏ برنده هم تکه‏ کننده و نرمى‏ بخش است خوردنش در علاج جذام مفید است.

فواید پونه برای سر:
افشره ‏اش کرم گوش را از بین مى ‏برد. سردرد آورد. پونه کوهى داروى زخم دهان است و ریختنى ‏ها را از سوراخ بینى بیرون سازد. سوخته غلیجن لثه را استوار سازد.

نفس‏کش: آب‏پز پونه علاج بلندنفسى (انتصاب النفس) است. پونه تنها و بویژه اگر با انجیر خورند سینه را از خلطهاى غلیظ و لزج پاک مى ‏نماید. درمان درد دنده است. و کوهى از جویبارى در این‏باره مؤثرتر و غلیجن همه این کارها را مى‏ کند. سرکه را بر پونه پاشند یا پونه ‏اى که تازه در سرکه ریخته‏ اند به بینى غش کرده نزدیک کنند از بوى آن به هوش آید. پونه شاک در علاج تپش قلب مفید است.

فواید پونه در اندامان غذا:
پونه اسید معده را خنثی میکند و برای رفلاکس مفید است
هر پونه ‏اى و بویژه پونه کوهى بى‏ اشتهایى و ضعف معده را از بین ببرد. سکسکه را تسکین دهد. پونه که زداینده و بازکننده و نرم‏کننده مواد صفرایى و سودایى است، خودش و آب‏پزش در علاج یرقان مفید است. اگر بیمار یرقانى خود را با آب‏پز پونه کوهى شستشو دهد عرق کندو سود بیند. و اگر پونه را با انجیر خورند داروى استسقا است. پونه کوهى اشتهاى خوراک را زیاد کند. در آب جوشیده‏ اش علاج استسقا است. پونه غلیجن دل بهم خوردن را چاره است. پونه غلیجن را با مرهم موم و روغن گل بر سپرز نهند سپرز را لاغر کند. پونه شاک هم همین کار را مى ‏کند و در علاج تپش معده (التهاب) و افسردگى و دل بهم خوردن بسیار سودمند است.

فواید پونه در اندامان راننده:
آب‏پز پونه بول را ریزش دهد. از پیچش و درد روده و قى و اسهال شدید مفید است. پونه را بکوبند یا بپزند و با عسل بخورند بچه را در زهدان مى‏ کشد. حیض را راه اندازد، شاید بلغم را استفراغ دهد. بعضى گویند پونه و بویژه پونه کوهى شهوت را قطع کند و خوابهاى جنسى را از بین ببرد. پونه بیابانى مسهل ملایم است، بنفع زهدان است، کرم و بویژه کرمهاى ریز را مى ‏کشد. از پونه بیابانى و کوهى که شاید از پونه بیابانى نوع ویژه‏اى باشد هجده قیراط را با گلاب قند (جلاب) خورند مراره سودا را بیرون ریزد. و اگر چنین شربتى را با سرکه و کمى سیکى بیامیزند قوى‏ تر شود. و در این زمینه بهتر آن مى‏ بینم که پونه را خرد کنند و بسایند و سائیده را بر سرکه مخلوط با آب و نمک بپاشند و بخورند.

عقیده بر این است که پونه غلیجن خلط سودایى را از راه شاش بیرون ریزد. پونه بیابانى در همه این کنشها کارى است.
فواید پونه در تبها:
بیمار تب و لرز اگر آب‏پز پونه خورد، یا پونه را در روغن بپزد و از آن روغن بر تن مالد بسیار نفع بیند.

خواص گیاه پونه

زهرها: خوردن و ضماد گذاشتن پونه پادزهر حشرات است.
ضمادش تقریبا کار داغ‏ گذارى را انجام مى‏ دهد. کسى که سم خورده اگر پونه را با شراب بخورد سم را از کار اندازد. دود کردن برگ پونه حشرات را مى ‏گریزاند. گستردن برگش نیز دشمن حشرات موذى است.
پونه بیابانى داروى نیش کژدم است. در آب جوشیده پونه کوهى را بخورند پادزهر دندان درندگان است.

توصیه های بوعلی باب سلامتی در مورد مصرف پونه
جهت درمان رفلاکس معده و سوزش سردل یک فنجان کوچک عرق پونه بنوشید
جهت درمان سرفه و گلو درد عرق پونه را با عسل مخلوط کرده و روزی سه بار در آب جوش حل کرده و میل شود

منبع:
کتاب قانون بوعلی سینا