عنوان مقاله : یبوست شناسی ،علائم و راهکار مقابله با آن با نگاهی به طب سنتی چیست؟

یبوست شناسی ،علائم و راهکار مقابله با آن با نگاهی به طب سنتی چیست؟

شیح الرئیس بوعلی سینا میفرماید اگر مزاج دفع روزی دو تا سه بار به روش طبیعی و رنگ زرد و بوی عادی صورت نگیرد این بدن آدمی دارای یبوست بوده و اگر ادامه یابد تا دهها بیماری منجمله سرطان روده گرفتار میشود .

یبوست چیست و چگونه می توان از آن جلوگیری نمود؟

علائم یبوست عبارتند از :

تجمع اخلاط سودای زیاد یا صفرای زیاد ، پوکی استخوان  تعرق کف دست ، تنقلات زیاد و هله هوله خوری ، چای زیاد ، نشستن در یک نقطه ، پیاده روی بیش از حد و یا عرق بیش از حد ، تخلیه کامل نشدن فضولات در لگنچه ،درد در لگن و مجاری ادراری ، فضولات سفت و خشک ،سوزش و خارش و انشقاق شدید در مقعد ، مجامعت اجباری از مقعد و ریزش عفونت در لگن ، اختلال زمان دفع ، مدفوع با بوی مشمئز کننده ، تغییررنگ عادی به قهوه ای و مشکی ، استفراغ ، نفخ و گاز روده ، کاهش وزن ، بروز تب در بدن ، کم خونی ها

التهابات روده و خونریزی آن ، بروز لکه های سیاه رنگ در کشکاله رانها ، سابقه ژنتیکی یبوست ، تغییر رنگ پوست به زرد رنگ ، گرفتگی عضله لگن ، درد کیسه صفرا در سمت راست بدن ، تنگی نفس ، کبد چرب با گرید ۲ ، بروزتومورهای سرطانی در بدن ، اگزمای پوستی و خشکی آن ، همسو بودن با ادویه خیلی تند در تغذیه ، مصرف بیش از حد شاهی و تره ، مصرف انواع فست فودها و تغذیه های دارای مواد نگهدارنده ، مصرف قرصهای مسکن ( استامینوفن و پروفن ها ) ، مصرف دوغ و ماست بدون مصلحات ، خوردن تغذیه های از نوغ غربی ، سبزی نخوردن با تغذیه در روز و یا عدم استفاده از میوه جات طبیعی ، آب یخ خوردن و بستنی و عدم همراهی با آب ولرم ، زردی روی زبان ، بوی بد دهان که بعضا نتیجه عفونت روده ها است ، بواسیر ، خستگی زیاد ، ترکیدگی پاشنه پا.

در معرض حرارت قرار گرفتن ، تشنگی زیاد ، پیچش شکم ، درد پشت ساق پا ، آفت دهان ، استرس زیاد و یا غم زیاد ، خوردن ترشیجات غیر متعارف ، عادت به تغذیه های خاص بر خلاف مزاج بدن ، بالارفتن غلظت صفرا در کیسه صفرا و خون ، سنگ صفرا ، روزه داری غیر متعارف ، غدد بدن ، مصرف زیاد گیاه سنا براثر طبابت های غیر علمی ، قولنج ها ، بادسمی متحرک در بدن ، مصرف تخم مرغ زیاد در شهرهای گرمسیری و گرم مزاجان ، اختلال روده بزرگ ، بزرگ شدن شکم در اثر تجمع اخلاط مضره ، مصرف دخانیات و تریاک ، قلیان کشی ، حضور در آب استخر گرم و سرد متضاد ، شیرجه در آب سرد و یا داغ بصورت ناگهانی ، مصرف خشکبار زیاد ، ورم کبد و بالارفتن آنزیم آن ، ورم های کلیه ، مصرف آب پس از میوه خوردن ، حمام و مجامعت با شکم پر و خالی ، فعالیت در گرمای تابستان در زیر آفتاب و آتش ، تند خوری و نجویدن تغذیه ، مصرف نان زیاد بالاخص فانتزی و بربری ، ورزش نکردن ، مصرف آب غیر بهداشتی ، مجامعت طولانی چند ساعت در سنین جوانی و فشار وارده به عروق متانه ، ، استرس های زیاد ، مصرف کله و پاچه ، مصرف سیب زمینی سرخکرده ، مصرف غذاهای رژیمی وارداتی ، مصرف بادمجان در غیر فصل برداشت طبیعی ، مصرف میوه جات گلخانه ای ، فعال شدن آپاندیست ، نشانه های صرعی شدن ، بالارفتن غلظت خون ، سودای زیاد بدن اعم از خلط های گرم و سرد ، بداخلاق شدن ، بیماریهای متنوع توام باریزش نزله ها به روده ها ، مصرف ۹۵ درصد گرمیجات و یا سردیجات زیاد ، در بانوان خشکی رحم باقاعدگی دردناک و….

راهکارهای مقابله با یبوست با ادبیات طب سنتی :

درمان خانگی یبوست

شربت سکنجبین و خاکشیر ، مصرف مسهلات طبیعی براساس مزاج لگنچه ، تغذیه آبکی مثل آش جات ، خوردن سیب با پوست ، آب برگه بدون تیزابی با چند دانه انجیر برای هر وعده غذایی ، دمنوش گلسرخ همانند چای ، مربای گلسرخ ، دمنوش ختمی و پنیرک همانند چای ، خاکشیر با آب داغ ، گلاب با خاکشیر ، دوری از مصرف ادویه جات تند و زیاد ، مصرف عرق کاسنی با یک چهارم لیوان شاهتره ، آبزن ختمی ، بنفشه ، پنیرک و گلسرخ و بابونه برای لگنچه ، روغن مالی با زیتون مالشی روی روده از فم معده تا ناف ، مصرف آلوی سیاه و بخارا در تغذیه ، اگر یبوست عصبی است بایستی دمنوش سنبل طیب با بابونه مصرف شود ، اگر یبوست ادامه یابد بایستی تنقیه روغن پارافین از مقعد انجام شود ، روری از آدامس خوری ، پیاده روی الزامی حداقل روزی یکساعت ، تغذیه سبزی یک سوم در هروعده ، مصرف آب ولرم و دوری از آب یخ و بستنی ، دوری مطلق از فست فودها ، مصرف عرق های خارشتر با اندکی خارخاسک ، مصرف میوه لیموشیرین ، لبو ، انار ، گلابی ، هلو ، خربزه و پرتقال کمتر ، سبزی گشنیز در مجموعه سبزی ها ، نان سنگک ، سرکه شیره انگور و یا شربت شیره انگور ، انگور ، محدودیت در مصرف ماست با برنج ، بصورت نوبه ای مصرف شیر خشت و ترنجبین ، سیرابی و شیردان ماهی یکبار ، سوپ جو ، خورشتهای آلو و اسفناج ، پاچه گوسفندی ، دوری از گوشت ماهی پرورشی و مرغ صنعتی، جویدن خوب تغذیه ، آرام خوری غذاها ، غذای داغ مصرف نشود ، ایستاده غذا میل نشود ، گوشت گوسفندی حداقل هفتگی یکبار با پودر سماق کبابی آن مصرف شود ، مصرف قسمت پایین تنه گوسفند ( مجاری شاش دان ) ممنوع ، چای سیاه و سبز حذف شود و جایگزینش چای کوهی و… مصرف شود ، چرب کردن مجرای مقعد با روغن خنک ، مصرف اسفرزه با اندکی عسل یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب سرد ، سیر و موسیر در حد اعتدال در تغذیه ، دمنوش های تخم اسفناج ، شیر با عسل فقط ناشتا ، مصرف مربای هلیله سیاه و یا موقع خواب چند دانه را پودر کرده و با آب موقع خواب بخورید ، ریختن روغن بادام تلخ در آبجوش و حداکثر تا یک هفته برای یکبار در روز میل شود ، دوری از آش رشته و غذاهای ماکارونی ، دوری از گوشت خوری زیاد ، دوری از نمک بعنوان عامل بزرگ یبوست ، عادت دادن مقعد به تخلیه حتی اندک ، دوری از ماست و دوغ کارخانه ای ، دمنوش بارهنگ تاثیر گذار است و…

یبوست زنان باردار :

مصرف گلاب با عسل ، عرق بید مشک با گلاب با اندکی عسل ، روغن زیتون با دمنوش آلو و عرق نعنا..

نوشته شده توسط گروه |ضربان زندگی . کام|

(انتشار این مطلب با ذکر منبع بلامانع است).. |ضربان زندگی . کام|

در حدود 10 سال پیگیر طب سنتی برای پیدا کردن روش های درمانی و مفید بودم . پس از آن تصمیم گرفتم آرشیو و مرجعی برای طب سنتی راه اندازی کنم ، هم اکنون این آرشیو به نام "ضربان زندگی" در اختیار شما هم هست . امیدواریم این آرشیو برای شما هم مفید باشد .

هــمـین حـالا بـپـیوندید

مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *